言谈健康|江苏一女子面色黑黄，坚持吃面条养肝，后来肝硬化改善了吗( 二 )
想要科学的预防肝硬化 ， 还需要大家科学合理地从其它方面入手 ， 真正保护自身的肝脏健康 。
肝不好的人 ， 少吃2种食物
1、变质的大米
其实对于很多家庭 ， 很少关注大米的保质期 。 有时候大米过了保质期 ， 就出现变质 ， 此时会产生一种毒素——黄曲霉素 ， 而且这种毒素是致癌的 ， 严重危及自身健康 。
尤其是本身肝脏异常 ， 若吃了变质的大米 ， 黄曲霉毒素会加重肝硬化的发展 ， 直至诱发肝癌的出现 ， 夺走大家的生命健康 。
2、发芽的土豆
正常情况下的土豆是营养物质丰富 ， 而且膳食纤维 ， 对人体有一定的益处 。 但是放置时间久了 ， 很容易出现发芽的土豆 ， 一旦发芽 ， 必然会出现一种有毒的物质 ， 很容易导致肝硬化病情的发展 ， 若是误食 ， 会加重肝癌的出现 。
那么 ， 如何正确养护肝脏呢?
坚持喝养肝茶
科学配比的金银花、杜仲雄花、决明子、菊花、蒲公英、苦荞、葛根、桑叶、栀子茶饮 ， 每天喝一杯 ， 养肝也护肝 ， 精神一天天好转；
决明子：清热明目 ， 润肠通便；
枸杞子：补肾、润肺；
金银花：入肺散热；
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