8.聊天法
压力大 ， 但精力很充沛 ， 就适用这类方法了 。这里所说的聊天可以是找朋友聊一聊 ， 也可以是上网上聊一聊 。后者可能更适合现代人 。有些难以当面表达的话语 ， 可以在网上与网友发泄一下 。
9.发帖法
心中有解不开的心结 ， 可以在论坛里发个帖子 ， 让网友们一起来帮你解决 ， 实属不错的缓解压力的方法 。
总结：所有有压力的亲们 ， 不管你的压力来自于哪 ， 试过上述方法相信你的压力都会一扫而光 ， 为了我们能够拥有一个健康、快乐的生活 。大家赶快行动起来吧！
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