还有三天就要高考了，对于高三的学生来说，现在应该都是很紧张的，但是现在学生们应该学会调整自己的心态，平常心对待，才能更好的面对高考，那您知道如何调整心态吗？不知道的话，赶快跟小编来看看高考前调整心态的方法有哪些的，一起来学习一下吧 。
高考前如何拥有好的心态
第一，调整认知状态，做好三个正确对待
一、首先学生应该正确对待最后几次的模拟考试，假如一般大型模拟考试，学生考的成绩都不是太不理想的时候，这就会让很多学生的压力会越来越大，会对接下来的高考有一定的影响的 。
因为他把模拟考试看得很重，结果考试成绩不理想，这个时候心很烦，心里没底，影响学习 。所以要正确对待模拟考试，模拟考试更重要的是模拟临场经验，模拟心理素质，认真对待模拟考试成绩的波动，模拟考试成绩一般来讲总体上低于高考成绩，最重要通过模拟考试之后认真反思总结，有针对性解决这些暴露出来的问题 。考生通过不断的考试暴露问题、发现问题、解决问题的过程，就是你向大学不断迈进的过程 。所以要正确对待模拟考试 。
二、要正确对待紧张 。很多人一谈到紧张，就觉得非常不好 。实际上这是误区，在备考复习阶段，和在考场上，保持适度的紧张，对考试发挥有利 。因为适度的紧张，会激发学生潜能，有利于成绩的发挥 。我们反对的是过分的紧张，过分的紧张叫焦虑，那是不好的 。所以稍微保持一点紧张是有好处的 。
三、要树立一个号的心态，正确对待即将到来的高考，不能把高考想得太恐怖，也不能所有的希望都寄托在高考上面，要有一个正确的心态 。
【如何调整心态 高考前如何拥有好的心态】很多人认为高考是决定命运的考试，实际上高考只是一次重大的考试，作为广大的学子来讲，把高考看成人生的历练过程，这样会更好 。人生的一种成长，一种历练的过程，抱着这样的心态去参加考试，不是说完全考上了我就赢了，没考好我就是彻底不行了，还不是这么回事 。实际上对于广大中学生来讲，在这个年龄段考上什么大学，考多少分数，这肯定是重要的 。但比它更重要的是，这个年龄段正是中学生人生观、价值观形成，这个阶段养成积极向上的精神，这个更重要 。一方面，要看到高考确实重要、确实关键，在高考中取得理想成绩，进入大学深造是成才的一条重要出路 。但又要看到，它并不是成才的唯一出路 。今后的社会对人才的需要是多方面、全方位的 。成长成才之路有千万条，许多人并没有上过大学，但通过自己的努力，也同样获得了成功，成为社会需要、对社会有所贡献的人 。现在大学招生规模扩大，绝大部分同学都可以进入大学学习，因而考生理应全力以赴，为高考全力拼搏 。人生在于拼搏，在于不断进取，人生能有几回搏，即使名落孙山，也不应后悔，更不至于寻死觅活、自寻短见 。
正确对待高考，这是第一点：调整认知状态，做好三个正确对待 。
第二，增强自信心
自信心强的人，高考的时候就容易发挥得好 。怎么样培养自信心呢？有几种办法，考生们不妨一试 。第一种办法是非常自然的面带微笑，同学之间，师生，家庭成员之间经常面带微笑，有助于培养自信 。第二，走路的时候抬头挺胸，双肩平直，人的内心体验和外部姿势相关的 。第三，不要横着跟别人比，最后阶段的时候，不要老横着跟别人比，放大自己的弱点 。有的考生越到最后关头越放大自己的弱点，最后阶段多看自己的长处，看强科要有自信 。学会从点滴当中赏识自己，约纳自己，这样才会更好一点 。
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