魔芋 减肥也能吃的3款零食，低脂低卡，解馋不胖，让你提升“幸福感”
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减肥也能吃的3款零食 ， 低脂低卡 ， 解馋不胖 ， 让你提升“幸福感”
上班闲着无聊来点零食吃吃吧 ， 回到家中追剧 ， 找点零食吃吃吧 ， 平时小饿小困的时候 ， 再来点零食打牙祭吧等等等~
不知道从什么时候 ， 零食已经成为大家生活中不可缺少的一部分 ， 不过在小编看来 ， 也算是一件好事 ， 毕竟从侧面也反应我国人民经济水平的提高 ， 并且适当的吃零食 ， 其实对身体也比较好的 。
【魔芋 减肥也能吃的3款零食，低脂低卡，解馋不胖，让你提升“幸福感”】像是不开心吃零食 ， 能让自己的心情更愉悦 ， 加班来不及定外卖 ， 饿时间过长 ， 这时候来点小零食 ， 也能解“燃眉之急 ， 不会因为久饿 ， 而引发胃病 ， 不得不说美味的零食 ， 是真得能提升幸福感 。
但零食好像都有一种魔力 ， 就是让人吃了就停不下来 ， 尤其是在追剧的时候 ， 那都是追剧不停零食不断 ， 长此以往人就开始变胖 ， 尤其是女孩子 ， 毕竟一白遮百丑 ， 一胖毁所有 ， 不过要说减肥的时候断绝所有零食 ， 这对我们这些“可爱”的女孩子又是一件残忍的事情 。
毕竟大家要工作 ， 要生活还要减肥 ， 已经很不容易了 ， 如果在断了零食 ， 就更难过了 ， 对此小编也是为广大在减肥的朋友们 ， 总结出了3款小零食 ， 全都是低脂低卡 ， 满足口腹之欲、解馋的同时还不胖 ， 让你在减肥期间也能提升“幸福感”
0糖0脂魔芋蛋糕众所周知魔芋是出了名的0脂肪 ， 0糖低脂的食物 ， 在减肥期间是怎么吃都不胖 ， 虽说魔芋的热量非常低 ， 但其中含有的营养一点都不输牛奶或土豆 ， 很多人将魔芋当成新事物 ， 但其实魔芋在我国历史上已经存在了很久 ， 甚至能追溯到1700年前 ， 那时候就已经有魔芋 。
大家最常吃的一般就是魔芋结、魔芋豆腐 ， 或是蒟蒻果冻 ， 但大家可曾吃过魔芋蛋糕吗？就是用魔芋做成的蛋糕 ， 也是小编最近发掘出来的一款“神仙”减脂好物 ， 松软的蛋糕 ， 但里面没有任何的面粉、黄油、蔗糖和淀粉的添加 ， 不过吃起来和常规的蛋糕没什么区别 。
就连里面的糖用的都是代糖 ， 让你能吃到甜味的同时 ， 还不会变胖 ， 像是平常来不及吃早饭 ，或是平时心情不好 ， 就想吃点甜品的朋友们 ， 这款蛋糕就非常适合你 ， 两块蛋糕一杯脱脂牛奶 ， 或是一杯茶 ， 整套下来热量也在60大卡以内 。
一块蛋糕只有22大卡 ， 和普通的奶油蛋糕相比较 ， 那热量少的可不是一星半点 ， 那除了原味以外 ， 还有巧克力、咖啡、芝士和海苔肉松供大家选择 ， 价格虽说小贵 ， 一箱10个要69元 ， 但在小编看来 ， 剩下买奶油蛋糕的钱 ， 之后换成这个魔芋蛋糕 ， 好吃还不胖 。
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