人体天天吃酱油，会导致皮肤变黑吗？美白护肤有哪些误区？
进入秋天以后 ， 天气一天比一天凉 ， 外出没有了夏日的大太阳 ， 心情也跟秋天的天气一样 ， 凉爽起来 。 在这个季节 ， 除了皮肤干燥补水以外 ， 最重要的护肤工作就是美白了 。 都说一白遮三丑 ， 想要变美的第1步 ， 就是提亮肤色 ， 皮肤变白了 ， 自然整个人看起来就美美哒！但是美白的护理是一个循序渐进的过程 ， 切不可一蹴而就！很多人为了急速变白 ， 开始寻求各种各样的美白方法 ， 现在随着互联网信息的普及 ， 越来越多的美白经验方法被大众熟知 ， 面对着各种各样所谓的皮肤美白护理方法 ， 究竟哪些是靠谱的 ， 哪些是不靠谱的？今天小编就来跟大家聊聊这个美白的话题！
误区1：天天吃酱油 ， 会导致皮肤变黑！
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从我们这一代80后小时候 ， 每当发生了磕磕碰碰的情况 ， 家里的老人就不让小孩吃酱油 ， 说吃酱油容易让伤口和附近的皮肤变黑 ， 或者皮肤发黄可能会产生色斑 ， 还会让容易长痘的皮肤留下痘印或者让痘印加深等等传言！好像从那个时候开始 ， 身边的妹纸对象将由这一类深色的食品 ， 还有调料等都产生了厌恶之情！乍一想好像是那么个道理 ， 皮肤黑色素的形成 ， 主要是由于一种氨基酸-酪氨酸的作用 ， 而酱油当中就有这种成分的存在 ， 但是我们的人体就像是一个大型精密的化学工厂 ， 酱油中含有的这点酪氨酸 ， 经过我们人体消化系统分解以后 ， 在吸收以后 ， 并不会出现在皮肤上~黑色素细胞可以合成酪氨酸酶 ， 当酪氨酸酶进入黑色素细胞后 ， 会启动黑色素的合成和存储 。 黑色素的形成其实相当复杂 ， 简单来说 ， 当皮肤受到了紫外线、压力、摩擦和激素等刺激时 ， 身体会发出合成黑色素的指令 ， 随之黑色素细胞中的酪氨酸酶就会被活激活 ， 产生黑色素 。 虽然酱油中含有酪氨酸 ， 但是要由酪氨酸转变为黑色素 ， 是一个极其复杂的过程 。 这个过程主要是受遗传和激素的控制 ， 与吃不吃酱油没有半毛钱关系！
再者 ， 当我们的皮肤受伤 ， 或者长痘以后 ， 出现的瘢痕或者是颜色 ， 其实是皮肤发生炎症之后的色素反应 ， 当我们皮肤的炎症逐渐消退以后 ， 一般三个月到半年的时间 ， 这点所谓的色素就被皮肤正常吸收掉了 。 所以说吃酱油会导致长痘的皮肤留下痘印 ， 这种说法显然是不成立的！
误区2：喝柠檬水能美白 ， 只能晚上喝 ， 不能白天喝！
【人体天天吃酱油，会导致皮肤变黑吗？美白护肤有哪些误区？】
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现在但凡打开社交软件 ， 很多美妆博主都会推荐喝柠檬水美白皮肤 ， 特别是夏天炎热的季节 ， 每个妹子似乎手中都有一瓶柠檬水 ， 作为美白肌肤的能量补充站 。 喝柠檬水确实能美白 ， 原因是因为柠檬水中含有大量的维生素C ， 众所周知 ， 维生素C是美白肌肤的重要成分 ， 所以很多爱美的女生坚信喝柠檬水能美白 ， 恨不得一天喝上8杯柠檬水 ， 让自己快速变白 。 但实际情况是 ， 理想很天真 ， 现实很残酷！柠檬水中含有的维生素C含量非常有限 ， 这点有限的维生素C经过人体肠道后 ， 我们肠道对VC的吸收超过一定浓度 ， 再多的VC是无法吸收利用的！所以说 ， 用VC美白这个方法是对的 ， 但是通过喝柠檬水想实现皮肤的变白基本上是不可能的 。 并且 ， 即便是肠道吸收的那部分VC,作用到皮肤上的效果也十分有限 。 总结来说 ， 如果每天过量喝柠檬水 ， 不仅达不到美白肌肤的效果 ， 可能还会伤到肠胃 ， 增加肠胃的负担 ， 弊大于利 。
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