减肥方法|林青霞6个月瘦了24斤，减肥方法公布，瘦身其实很简单！
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林青霞可以说是70后、80后的女神 ， 观众对于她的记忆 ， 大部分停留在1992年其饰演的东方不败 ， 她坚毅的眼神 ， 雷厉风行的风格 ， 帅气潇洒的模样给人印象深刻 。
林青霞1973年出道 ， 她经典作品很多 ， 如《射雕英雄传之东成西就》《绝代双骄》《东方不败风云再起》《白发魔女传》《六指琴魔》等 ， 1994年之后 ， 林青霞与香港富商邢李源结婚后 ， 便息影！林青霞热爱创作 ， 去年11月 ， 林青霞为了宣传新书 ， 再次进入大家的视野 。
可是网友发现 ， 现年64岁的林青霞老了许多 ， 而且老年发福 ， 已经失去了当年的风采 。 近日 ， 林青霞突然变瘦了 ， 据林青霞透露 ， 去年圣诞节前其曾胖到68公斤 ， “女儿为了我的健康常劝我减肥 ， 朋友也看了我摇头 ， 张叔平警告我不要再买宽松长裙了” ， 于是林青霞开始了减肥计划 ， 如今她的体重只有56公斤 ， 半年时间减掉24斤 ， 令人惊喜！
林青霞的减肥秘籍曝光 ， 瘦身其实很简单！
林青霞透露 ， 圣诞节后 ， 她开始饮食节制、运动、打桌球 ， 每周还打2次羽毛球、1次普拉提、花1.5个小时到山顶走两圈 。 从林青霞公布的减肥方法来看 ， 减肥其实很简单 ， 并没有像网友想象的那样做剧烈运动 ， 都是平时常见的运动项目 ， 控制饮食 ， 迈起腿锻炼就行 。
其实 ， 减肥中最关键的方法是自律 ， 能够坚持下来才能成功 。 三天打鱼两天晒网 ， 只能越吃越胖 。 林青霞不愧为女神 ， 能够如此自律 ， 真的非常值得学习！国民级大美人如此 ， 我们普通人好意思任由自己增肥吗？
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