田野牧蜂|长期喝蜂蜜会得糖尿病吗? 可以长期喝蜂蜜吗? 生活中有很多甜味食品

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生活中有很多甜味食品，蜂蜜就是其中之一，很多人喜欢喝蜂蜜水，但是如果长期喝蜂蜜会得糖尿病吗?

糖尿病是一组因胰岛素绝对或相对分泌不足，和(或)胰岛素利用障碍引起的碳水化合物、蛋白质、脂肪代谢紊乱性疾病，由遗传因素和环境因素共同导致发生。喝蜂蜜与得糖尿病没有必然的关系，蜂蜜是一种常见的食品，虽然口感香甜，但是对身体健康有益无害，按照正确的方式食用，长期喝蜂蜜也不会得糖尿病。

正确的食用蜂蜜需要注意食用量，一般蜂蜜每次的食用量没有要求，但是每天的食用量少年儿童不宜超过30﹣50克，成年人不宜超过50﹣100克，不过日常生活中很少有人超过这个标准，建议根据个人情况进行调整具体的食用量。蜂蜜水是蜂蜜最常见的食用方法，通常每天饮用1﹣2杯蜂蜜水即可。

【田野牧蜂|长期喝蜂蜜会得糖尿病吗? 可以长期喝蜂蜜吗?】蜂蜜中含有180多种物质，经常饮用蜂蜜水对身体健康有许多好处。蜂蜜中的多种营养物质与人体体液成分相似，可以被人体吸收利用，又具有杀菌消炎的作用，能够增强身体抵抗力。像水白蜜含有丰富的活性酶，可以促进胃肠道的蠕动，增强胃肠的消化功能，促进了食物在肠胃内的消化，并加快身体的新陈代谢，使肠道废物更快排出，还有助消化、缓解便秘的作用。