滴滴养生饮食|40岁电商公司老板备孕三胎，为提高小蝌蚪质量禁欲多久才合适？
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【滴滴养生饮食|40岁电商公司老板备孕三胎，为提高小蝌蚪质量禁欲多久才合适？】
现在开放三孩政策了 ， 40岁的老陈是一个电商公司的老板 ， 现在没有经济压力 。 因为都是2个儿子 ， 想要圆一个女儿梦 ， 就跟老婆商量了试一下再要一个 。 老婆现在33岁 ， 年纪还是合适的 ， 也同意了 。
因为40岁了 ， 老陈也知道为了小孩更加健康 ， 也需要备孕 ， 就听到别人说 ， 男性备孕最好禁欲一段时间 ， 这样小蝌蚪的质量会更高、活力更好、数量也多 。 考虑到自己年纪不小了 ， 老婆33岁虽然年纪合适 ， 但是备孕太久的话也会遇到高龄产妇的问题 。
于是 ， 老陈和老婆一起去医院进行检查 ， 以确定身体是否还适合三胎 。 检查结果出来了 ， 医生说问题不大 ， 就是老陈的精子活力比较低 ， 需要多调理一下 。 然后医生就问了 ， 要禁欲多久才合适？医生一听差点笑出来 ， 男性备孕不用禁欲 。
为什么男性备孕不用刻意禁欲？禁欲时间的长短跟小蝌蚪质量的好坏是不成正比的 。 相反 ， 长时间的禁欲反而会导致小蝌蚪质量下降 ， 导致备孕的效果降低 。
另外 ， 禁欲的危害也很大 。 首先就是影响了男性的生理需求 ， 影响了男女双方的幸福感 。 忍者不释放小蝌蚪 ， 小蝌蚪也会感受到自己是不被需要的 ， 就不会积极的努力提升自己 。 另外一个就是影响了男女双方的情绪 ， 男性在释放小蝌蚪的时候 ， 其实相当于是一次释放一种疏解 ， 长时间的禁欲自然会导致长时间无法得到情绪的疏解 ， 同样会造成生活的补和谐 。
老陈听了进去 ， 问医生自己小蝌蚪质量差的问题应该怎么解决呢？医生给出了3个方法 ， 老陈坚持了3个月的时间 ， 老婆自然就怀上了 。 老陈感慨 ， 果然还是医生靠谱 ， 不能随便听一些不可信的话 。
这3个方法 ， 提高小蝌蚪质量、快速备孕成功1、从吃的去补 ， 补乱吃药
想要提高小蝌蚪质量 ， 最好从小蝌蚪需要的营养来入手 ， 最常见的就是维生素e、植物甾醇、不饱和脂肪酸、白氨酸、微量元素等 。 日常的饮食里面可以补充多一些生蚝、白瓜子油等食物 。 其中生蚝是锌含量比较高 ， 注意很多男性都是 尿酸高的 ， 不能吃 。 白瓜子油就是含有维生素e、植物甾醇、不饱和脂肪酸、白氨酸等 ， 比较综合 ， 适合大部分的男性 ， 尤其适合前列腺炎和小蝌蚪质量差的男性 。 注意的是选择的时候 ， 尽量选择有机低温压榨的 。
2、从亲密关系去补
备孕期间 ， 保持合适的亲密关系就可以了 ， 不用可以去禁欲 。 对于40岁的男性来说 ， 可以保持每周一次的亲密关系 ， 不仅有助于调节小蝌蚪质量、提高活力 ， 同时也可以保持良好的夫妻关系 。
3、从运动去补
运动对于任何人都是很重要的 ， 40岁的男性很多经济压力不大 ， 但是往往会久坐不动、工作繁忙 。 再忙也要抽时间去锻炼 ， 坚持每周3次的中强度运动 ， 对小小蝌蚪的治疗提升是有很大帮助作用的 。
最后总结一下 ， 备孕要科学 ， 不要乱停谣言 。
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