什么样的女人看起来气质是好的？漂亮的女人不等于有气质 ， 也经受不住时间和岁月的磨砺 。 她虽然美丽却代表不了有气质 ， 经受不住岁月和时间的考验 。 所以 ， 女一旦过了30岁 ， 那么她的身材就会改变 ， 可能会发福 ， 所以对于女人来说 ， 一副好的身材 ， 是非常影响一个女人的气质的 。 所以 ， 想要好身材 ， 那么就离不开减肥了 。
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而说起蒋欣 ， 大家都是比较熟悉的 。 在娱乐圈里 ， 她的“骨架”算是比较大的了 ， 所以 ， 很多时候 ， 蒋欣的很多造型 ， 都会成为“翻车”现场 。 在蒋欣成名之前 ， 她有过很多造型 ， 但是其中很多都是不适合她的 。 但是后来 ， 蒋欣开始慢慢注重自己的身材管理了 ， 她渐渐开始了减肥 ， 一段时间之后 ， 蒋欣减肥成功了 ， 并且频繁上热搜 ， 瘦下来的蒋欣 ， 真的是太美了 ， 体重还不到100斤！告别微胖界！
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一直以来 ， 蒋欣的身材都是出了名的微胖 ， 这样的身材虽然对于明星来说可能不是很标准 。 因为毕竟这是一个以瘦为美的时代 ， 而蒋欣说过自己是易胖体质 ， 并且之前的蒋欣 ， 身材看起来“健壮” ， 而且骨架比较大 。 所以难免有人觉得她看起来“虎背熊腰”了 。
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但是经过蒋欣努力地减肥之后 ， 终于 ， 功夫不负有心人 ， 蒋欣成功瘦身了 ， 瘦下来的蒋欣真的太美了 ， 体重不到100斤的她 ， 身材匀称 ， 非常漂亮 ， 十分撩人心！
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很多人会觉得蒋欣瘦得不太明显 ， 那么大家都知道赵丽颖 ， 是一个非常有名的明星 ， 身材也是十分苗条漂亮的 ， 而其实蒋欣的身材 ， 其实就跟赵丽颖的差不多 ， 因为蒋欣很高 ， 所以她的身材也是非常匀称的 。
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那么大家一定都想知道 ， 蒋欣究竟是怎么瘦下来的吧 。
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其实蒋欣非常喜欢做一种减肥健身运动 ， 那就是普拉提运动 ， 这个运动在娱乐圈中非常的流行 ， 很多女明星都在靠这个运动减肥 ， 比如刘涛杨紫 。
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蒋欣非常努力坚持健身、运动、普拉提 ， 每次都做到满头大汗 ， 她是真的很努力 ， 果然自律的人真的很优秀！
【体重37岁蒋欣成功瘦身！告别微胖界，体重不到100斤，坦言减肥很简单】
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