现在的社会 ， 压力大 ， 生活节奏加快 ， 皮肤衰老的问题也越来越严重 ， 有些女人二十几岁就有了泪沟 ， 而90后 ， 脸上的皱纹更是清晰可见 。
女人对年龄的敏感 ， 一般都会想方设法的延缓自己的衰老 ， 尤其是在镜子里发现自己有了皱纹或者是白发之后 ， 更是让人头疼 。 其实老化也有理由 ， 下面这些方法很容易让女孩子加速老化 ， 不妨从测试 ， 看你做了多少 。
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女人的老化有什么症状？
1.皮肤老化
女人的身体会出现老化的症状 ， 最明显的症状就是皮肤的状况 ， 脸上的皱纹、色斑都会出现 。 在老化的过程中 ， 皮肤细胞缺少水分 ， 容易出现皱纹 ， 同时也会出现大量的黑色素 ， 导致血液循环的功能下降 ， 导致面部皮肤出现色斑 。
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2.骨头疼痛
女人的身体会随着年龄的增长而发生变化 ， 比如关节和骨头会出现疼痛 ， 这是人体正在老化的表现 。 随着年纪的增加 ， 女性的卵巢机能会慢慢减退 ， 体内分泌的雌性荷尔蒙也会随之减少 ， 从而导致人体对钙质的吸收 ， 从而导致人体的钙质吸收能力降低 ， 导致人体出现骨质疏松 ， 从而导致关节和骨骼疼痛 。
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3.头发开始脱落
现在很多人都会有脱发 ， 因为经常烫发会对发质造成损害 。 但是随着年龄的增加 ， 卵巢的功能会逐渐衰退 ， 体内的雌性激素分泌也会变得异常 ， 肾脏功能也会随之降低 ， 头发也会变得暗淡 ， 很容易掉下来 。
每一次梳理和清洗后 ， 都会有更多的头发脱落 ， 而且数量会显著的下降 ， 这也是女人变老的一个征兆 。 在日常生活中可以多按摩头皮 ， 多吃一些能补充雌性荷尔蒙的食物 。 比如蜂蜜、豆制品等 。
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【补充女性更年期衰老快的原因已找到！不喝水排第3，第1名你就在做】4.记忆力开始下降
一般来说 ， 人的大脑在20岁左右就会逐渐老化 ， 到了40岁以后 ， 这种变化就会特别明显 ， 主要是因为记忆力的减退 。 如果你总觉得自己忘记了什么 ， 或者是忘记了什么 ， 那么你就应该提高警惕 。
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女人变老的原因 ， 不喝酒是第三位 ， 第一位好多姐妹都是这么干的 ， 看了也长见识了 。
第一位.熬夜
缺乏睡眠的女人 ， 会更容易衰老 。 若是天天熬夜 ， 哪怕是一天八个小时 ， 也不可能保证自己的健康 。 正常的作息时间是在十一点钟以前进入深度睡眠状态 ， 此时体内的某些部分已经开始恢复 。 熬夜不睡觉 ， 身体的新陈代谢会受到一定的影响 ， 身体里的垃圾就无法及时的排出 。
第二位：过度的紫外线辐射
在日常生活中 ， 如果不带帽子、不做好防晒霜 ， 就会有晒伤 ， 并且紫外线对肌肤的损伤 ， 短期内难以修复 ， 会引起色素沉淀 ， 加速衰老 。
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