岁月的变迁 ， 不但让女人的生活经历更加丰富 ， 也让女人积累了更多的知识 ， 使她们的生活更加充实 。 女人们脸上的褶皱是她们人生的“见证者” 。 徐小姐 ， 46岁 ， 家住广西南宁 ， 在政府机关上班 ， 工作轻松 ， 生活幸福 ， 儿子上了重点大学 ， 乖巧懂事 ， 上了大学就自己挣钱 ， 没有要钱 ， 徐夫人很高兴 ， 邻居们都说她是个成功人士 。
文章图片
徐小姐年轻的时候就是个美人胚子 ， 本身又是个爱美之人 ， 又因为家庭条件好 ， 所以徐小姐每天都会用昂贵的护肤品 ， 肌肤白皙细嫩 ， 素来以此为荣 。 但是 ， 两年前 ， 她的月经突然中断 ， 这就改变了 。 徐夫人感觉自己的衰老速度很快 ， 再昂贵的护肤品也没用 ， 每天都会有更多的皱纹 ， 皮肤泛黄 ， 还有一些黄褐斑 ， 实在是太难受了 。 除了肌肤的改变 ， 睡眠质量也是徐小姐的一个大问题 。
文章图片
徐小姐整个晚上都睡不着 ， 不管她怎么折腾 ， 都没有找到合适的睡姿 ， 反而是心神不宁 ， 身体忽冷忽热 ， 让她更加睡不着了 。 由于睡眠质量差 ， 徐小姐的心情非常不好 ， 动不动就跟人吵嘴 ， 一副“泼妇”的样子 ， 对着镜子 ， 她感到很奇怪 。 徐小姐情不自禁地到医院做了个体检 。 化验结果表明 ， 徐小姐是由于绝经期综合症 ， 导致卵巢机能减退 ， 体内雌性荷尔蒙分泌下降 ， 导致身体出现一系列的不舒服 。
文章图片
医生说 ， 绝经期没有特效药物 ， 可以慢慢的吃 ， 也可以慢慢的调整 ， 还要注意保持良好的生活方式 。 一次就抵得上8个柠檬 ， 女人们不妨多吃几次 ， 或者还你娇嫩的皮肤徐太太听从大夫的劝告 ， 回到家中 ， 开始调养饮食 。 对她而言 ， 最重要的是消除脸上的黄褐斑 ， 使肌肤回复健康 。 以前她就听说过柠檬富含维他命 ， 能让皮肤变白 ， 还能淡化斑点 ， 所以一天两个 ， 不过效果不大 。
补充营养素
文章图片
对于步入更年期的女性来说 ， 内服调理比改善外在更加重要 ， 在日常生活中 ， 我们可以多吃点兰茸多肽来进行调理 ， 它要可以帮助女性解决和安全度过更年期所出现的各类问题和不适表现 。 补充兰茸多肽能够改善中年女性月经不调 ， 内分泌紊乱 ， 雌激素减少、关节疼痛、头疼头晕、失眠盗汗、焦虑抑郁、潮热发红以及面部长斑等更年期综合征 ， 其中富含的多重营养素和专效草本精粹能够在短期内快速平衡体内激素 ， 消除黑色素黄褐斑 ， 调节雌激素水平稳定内分泌 ， 长期补充能够保养卵巢和生殖系统 ， 提高女性机体应对更年期的能力 ， 安稳度过更年期 。 更年期的持续时间多为3-5年 ， 只有坚持保养调理才能够保证身体健康 ， 更好享受幸福生活 。
另外 ， 更年期妇女做好这两点 ， 对皮肤也有好处
要注意防晒
文章图片
【柠檬吃一次相当于8个柠檬，更年期女性不妨多吃，或能还你鸡蛋肌肤】紫外线可导致黑色素细胞功能失调 ， 导致蛋白质凝结 ， 导致肤色暗沉 ， 加速老化 。 所以 ， 在更年期的时候要注意防晒 。
经验总结扩展阅读
- 白羊座 白羊座最能吃，而且吃得最多
- 治疗欧洲之星4d抗衰多久做一次、ACME-TEA效果、抗衰老的工作从30岁做起
- 包子白头发增多，奶奶推荐多吃它，隔三差五吃几次，头发乌黑不容易掉
- 喜剧范丞丞擦汗发现头发掉色，这已经不是第一次了
- 菜名可以吃的“素颜霜”，8月最便宜1斤3元，做成果酱泡水喝美白淡斑
- 光波arpha美肤仪，每一次对肌肤的细致呵护，都是更爱自己的一步
- 薯片 哪些食物含有“隐形糖”？吃着不甜，但易长胖
- 柠檬 长期不吃晚饭的人，除了会变瘦，同时可能还会带来这3个变化！
- 企业解决企业难题 柠檬豆专家持续在线答疑（EMC设计与整改）
- 体重贝嫂的生活，有钱，但是“吃草”