养生杂志|牙缝变大，牙齿松动，多是牙周炎所致！比刷牙更重要的是要护龈， 4个方法要学会！
文章图片
随着年龄增长 ， 身体机能下降 ， 平时生活中也不注重保养 ， 身体就会渐渐衰老 。
衰老会带来很多变化 ， 其中一个就是牙缝会变得越来越大 。
它不仅是你身体开始衰老的一个迹象 ， 还影响美观 ， 会让你连笑起来都不自信 ， 在吃饭的时 ， 直接的影响是吃食物塞牙 。
牙龈正常的车颜色是粉色的肉 ， 并且牙龈填满了牙之间的缝隙 。 这样可以看牙齿之间是没有缝隙 ， 并且美观 ， 拥有健康的牙龈 ， 我们的肉眼是观察不到牙缝的 。
一口健康的牙齿离不开牙龈
要牙齿健康 ， 但是牙齿健康的前提是牙齿要一个好的支撑 ， 而牙龈就承担着这个角色 ， 健康的牙龈边缘紧密的贴合我们的牙面 ， 颜色是粉红色的 ， 牙龈质地坚韧并且很有弹性 。
口腔环境较为复杂 ， 内有多种多样的细菌 。 假如我们在日常生活中不注重口腔卫生的清洁 ， 这些细菌就会共同作用 ， 导致牙龈发炎 ， 当牙龈出现炎症后 ， 它的颜色就会变成红色 ， 这是牙龈红肿 ， 质地也变得柔软不再坚韧 ， 而刷牙时还会出现牙龈出血的状况 。
牙龈炎最终会变成牙周炎
当牙龈开始发炎后 ， 需要引起我们足够的重视 ， 若是轻视 ， 就会发展成牙周炎 ， 牙龈炎只是单纯的牙龈红肿或者疼痛 ， 而牙周炎却是一种慢性的发展性口腔疾病 ， 刚开始只是普通的牙龈红肿 ， 刷牙出血 ， 之后会出现牙龈萎缩 ， 牙缝变大 ， 牙疼 ， 牙齿开始出现松动 ， 最后就会导致你的牙齿掉落 。
口腔溃疡和牙龈炎的关系
生活中可能很多人都会有口腔溃疡 ， 并且口腔溃疡的反复性很强 。 经研究发现 ， 牙龈出现炎症和口腔溃疡有很大的关系 ， 这两者联关系密切甚至会形成恶性循环 。
牙缝变大的原因
- 更年期
2）牙周病
【养生杂志|牙缝变大，牙齿松动，多是牙周炎所致！比刷牙更重要的是要护龈， 4个方法要学会！】这里所说的牙周病就是由于口腔内的牙菌斑为诱因 ， 再加上日常清洁口腔不到位 ， 所引起的牙周组织出现慢性炎症 。
换而言之 ， 正常人日常注意护养口腔 ， 牙龈不会萎缩 ， 牙缝不会变大 。 反观 ， 很多成年人牙缝变大就是牙周病所导致 。
牙周病是一种慢性进行性疾病 ， 常常被人们所忽略 ， 口腔内炎症长期存在 ， 并反反复复的发作影响着口腔健康 。 最终会使你的牙龈萎缩 ， 同时牙槽骨吸收 ， 最终会导致牙齿出现松动 。
而且随着年龄的增长 ， 牙齿周围的支持组织也开始出现萎缩 ， 牙周病的长期影响 ， 牙齿之间的黑三角变得越来越明显 ， 牙缝就此会变得越来越大 。
那么出现了牙缝变大 ， 该怎么去预防口腔疾病的？
1）科学有效的刷牙 。
刷牙是最简单又最有效的一种清洁口腔的办法 ， 是我们每天都必须要做的事 ， 而对于一些已经出现牙缝变大的人来说 ， 就需要准备一些清洁牙缝的工具了 ， 比如说牙线、牙缝刷和可以护养牙齿的牙膏 。
2）叩齿
经常做叩齿 ， 不仅是可以促进牙周组织周围的血液循环 ， 从而增加牙龈的抵抗力 ， 可以有效的减少牙槽骨的吸收 。 并且养成习惯 ， 坚持早晚叩齿运动 ， 长期坚持就能看到效果 。
经验总结扩展阅读
- 画质她画着早已过时的非主流烟熏妆，却让这期杂志脱销了…
- 因为附详细教程，沧澜：百搭杂志款长袖改版背心（有编织图解）
- 养生 女性变美不靠化妆品，养成4个生活习惯，美容养颜还“养生”！
- 长发韩佩泉女装造型登上杂志，长发超短裙细高跟，尽显“美娟”魅力
- 清水女生看过来：适合日常养生的girl，平价养生汤，收藏起来备用！
- 女神养生是养颜的前提，7个生活小习惯让你成为女神惊艳所有人
- 美容女性到了中年多吃4种食物，美容护肤，延缓衰老，尤其秋季养生
- 发型日系妆容有多强？伊藤美诚给杂志拍写真，妆容精致仿佛换了个人
- 和善良的人在一起，就是最好的养生
- 渡边淳一|渡边淳一：人到中年，最好的养生是“善忘”