养生杂志|吃一次胜过8斤牡蛎，乳腺科专家提醒：乳腺结节的人不妨多吃，消肿散结
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【养生杂志|吃一次胜过8斤牡蛎，乳腺科专家提醒：乳腺结节的人不妨多吃，消肿散结】近些年来随着大家健康意识的提升 ， 以及乳腺癌为首的乳腺疾病的高发 。 越来越多人每年都会去检查下乳腺彩超 。 而在乳腺检查中 ， 很多人都会被查出来乳腺结节 。
乳腺结节多种多样 ， 乳腺增生结节 ， 乳腺纤维腺瘤 ， 乳腺癌等都可以成为乳腺结节 ， 但是其中大多数都属于乳腺增生结节 。 据统计 ， 在大城市白领女性中 ， 这一比例高达40% 。
为什么乳腺结节等疾病越来越高发？离不开5个诱因：
1、情绪抑郁
中医说:心情不好 ， 容易导致肝气郁结 ， 从而诱发乳腺疾病 ， 如乳腺增生、乳腺结节等 。 从现代医学来看 ， 经常情绪低落 ， 会导致内分泌功能紊乱 ， 这会使体内性激素分泌失调 ， 容易引起结节 。
2、服用过多的雌激素
很多女性为了避孕 ， 都会吃一些避孕药 ， 而这些药物都含有雌激素 ， 时间久了 ， 不仅会使月经紊乱 ， 还会影响乳房健康 ， 增加乳腺结节的发生 。
另外 ， 很多女性为了省钱 ， 会买一些价廉劣质的化妆品 ， 比如唇膏、护肤品等 ， 容易出现内分泌失调 ， 增加乳腺疾病的发生 。
3、穿窄小的文胸
为了美丽 ， 有些女性在选择内衣的时候会穿得太紧 ， 看起来很漂亮 。 但是 ， 你的胸部会承受很大的压力 。 过紧的内衣会影响胸部的血液循环 ， 造成乳腺经络循环不畅 ， 从而增加乳腺疾病的发生 。
长期喝酒
女性饮酒时间长了 ， 对健康会有很大的影响 ， 酒的主要成分是乙醇 ， 进入体内后 ， 会刺激女性的乳腺组织 ， 影响体内雌激素的水平 ， 从而增加乳腺结节的发生 。
4、经常熬夜
晚睡这种行为 ， 对于女性来说 ， 如果经常这样做 ， 会导致内分泌紊乱 ， 从而影响乳房健康 。 但是很多女性因为要照顾孩子、加班等无法控制的因素 ， 不得不经常熬夜 ， 这类女性 ， 乳腺容易出现结节等 。
出现乳腺结节怎么办？有5个特点 ， 多半是良性 ， 不用太担心！
1、乳腺结节形态规则
2、乳腺结节边缘光滑
3、乳腺内回声均匀
4、两次复查没有明显的变大
5、乳腺结节出现簇状钙化
但是良性的乳腺结节仍旧不可以太过大意 ， 否则长期放置 ， 还有可能造成结节变大 ， 或者是恶变的风险 。 因此
吃一次胜过8斤牡蛎 ， 乳腺科专家提醒：乳腺结节的人不妨多吃 ， 消肿散结
而说到消除乳腺结节的食材 ， 很多人第一个想到的就是牡蛎 。 牡蛎是一种海产品 ， 具有镇惊安神 ， 软坚散结 ， 收敛固涩的功效 。 但是毕竟是单一食材 ， 效果甚微 。 生活中可以选择一些中医小食材 ， 进行综合调理 。
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