医生胡侃|肺癌患者，除了要戒烟，还应该注意生活中这几方面，别再给肺添堵
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众所周知 ， 吸烟与肺癌之间关系密切 ， 因此 ， 一旦患上肺癌 ， 医生往往会建议患者戒烟 ， 避免烟草中的有害物质对肺部造成进一步的损害 。
除了戒烟之外 ， 肺癌患者对于生活环境的要求也比较高 ， 如果患病之后仍然生活于不良的环境中 ， 很容易影响治疗效果 ， 甚至导致病情加重 。
那么 ， 哪些环境适宜肺癌患者生活呢？
1、没有二手烟的环境
吸烟是诱发肺癌的重要因素之一 ， 香烟中含有尼古丁、一氧化碳、焦油等物质 ， 这些物质进入肺部之后 ， 可持续性损伤肺部 ， 增加肺癌的发病风险 。
而二手烟的危害丝毫不亚于主动吸烟 ， 因此 ， 肺癌患者除了要积极戒烟 ， 也要远离二手烟环境 ， 保证所处的环境中没有二手烟 。
2、空气质量高的环境
雾霾中含有多种有害物质 ， 同时它也被世卫组织列入了致癌物清单 ， 长期暴露于雾霾环境中 ， 可增加肺病的发生几率 ， 对于肺癌患者来说 ， 雾霾环境不利于疾病的控制 ， 甚至可诱发多种并发症 。
想要肺癌更好的恢复 ， 要选择空气质量高的环境 ， 远离雾霾环境 。
3、无油烟的环境
烹饪食物时所产生的油烟中含有致癌物成分 ， 如果长期吸入 ， 可增加肺癌的风险 。 对于已经患上肺癌的患者 ， 则要尽可能远离油烟环境 ， 家人在做饭时也要注意房间的通风 ， 以免患者因长期吸入油烟而加重病情 。
肺癌患者对于生活环境的要求较高 ， 平时应尽可能待在空气质量好的环境中 ， 对于病情的恢复更有利 。 除此之外 ， 还要远离装修环境以及特殊的工作环境 ， 如从事纺织、矿井等工作的人群应考虑更换工作环境 ， 以免加重病情 。
除了注意生活环境 ， 肺癌患者也要注意以下几点：
1、调节饮食结构
肺癌患者在饮食上要注意营养丰富 ， 多摄入高蛋白、高维生素、低脂、低盐的食物 ， 饮食以清淡为主 ， 少吃辛辣刺激性食物以及油煎、烧烤等食物 ， 多摄入新鲜蔬菜水果 。
2、多锻炼身体
一方面 ， 肺癌患者需要多休息 ， 保证充足的睡眠时间 ， 让身体可以更好的对抗癌症 。 另一方面 ， 患者也要定期进行适量的运动 ， 有助于增强体质 ， 对于癌症的治疗也有很大好处 。 建议患者根据自己的体质选择一些力所能及的运动 ， 运动避免过于剧烈 。
3、保持良好的心态
患癌之后 ， 出现恐惧、焦虑等心态在所难免 ， 这些负面的情绪可影响病情的恢复 。 建议患者努力调节好心态 ， 对癌症的治疗要有信心 ， 积极、乐观的态度对抗癌有很大帮助 。
肺癌给患者的健康、生命都会造成严重危害 ， 作为肺癌患者 ， 一定要注意生活中方方面面的护理 ， 减少接触那些不良的环境 ， 尽可能让自己生活在空气质量好的环境中 ， 对于病情的恢复会有很大帮助 。
【医生胡侃|肺癌患者，除了要戒烟，还应该注意生活中这几方面，别再给肺添堵】除此之外 ， 还应注意饮食、运动、心态的调节 ， 积极配合医生治疗 ， 尽可能延长自己的生存期 。
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