滴滴养生饮食|备孕1年怀不上，背后原因：男人应该好好爱自己
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小刚和老婆小云结婚了2年时间 ， 因为都已经是32岁了 ， 都想早点生孩子给爸妈带 ， 这样一来是身体可以回复 好点 ， 二来是不想耽误工作太久 。 于是结婚之后就开始吃叶酸、维生素 ， 还早早的买了验孕试纸 。 因为都没有避孕 ， 所以每次到了排卵期都很期待 ， 但是10个月过去了 ， 一次都没有成功 ， 这一下子两个人的 压力都很大 。
小云觉得是小刚工作压力太大 ， 身体比较差就导致小蝌蚪的质量不好怀不上了 。 这一下子小刚就火了 ， 说哪有怀不上怪老公了 ， 都应该是女人先去检查 。 小云知道自己的身体问题 ， 因为在备孕之前 ， 已经检查过自己的身体了 ， 医生说身体没有问题 。 但是小刚因为工作忙 ， 都没有过身体检查 。
小云怕老公拉不下面子 ， 也不敢叫爸妈去说 ， 于是决定2个人 一起去医院做全套检查 。 一周的等待时间终于过去了 ， 小刚说：“老婆 ， 错怪你了 ， 是我的问题 。 ”小云拿到小刚的检查报告 ， 看到是精子活力低、数量少 ， 连忙安慰老公：“没有关系 ， 我们听医生的建议就行了 。 ”
两个人拿到报告后 ， 赶紧去问医生怎么解决 。 医生详细问了 ， 也给了详细的解答 ， 小云夫妻终于放心下来了 ， 根据医生说的好好调理了3个月的时间 ， 在第四个月的时候 ， 验孕试纸出现了2条红杠 ， 终于怀上了 。
小刚到底做了什么导致自己不育？医生：男人应该好好爱自己医生详细了问了小刚的生活习惯 ， 总结了3个原因 。
第一 ， 小刚工作压力大 ， 很忙 。 一忙起来就很少站起来 ， 一般都是一坐就是坐一个早上或者 一个下午 。 这就导致局部的温度比较高 ， 对小蝌蚪的活力造成了影响 。 久坐温度变高 ， 也会导致前类型炎的发生 ， 而前列腺炎也会导致小蝌蚪的质量下降 。
第二 ， 小刚有抽烟喝酒的习惯 。 男人出去应酬 ， 难免要喝酒；而抽烟经常是小刚放松、解压的一个方式 。 不管是酒精还想香烟 ， 对小蝌蚪的活力都是造成影响的 。
第三 ， 小刚有嚼槟榔的习惯 。 槟榔有一种生物碱 ， 能够让人幸福 ， 也会让人有刺激和上瘾的作用 ， 跟香烟一样不好戒 ， 还会使男子的精子质量降低 ， 精子数量减少 ， 甚至还会影响精子的活性 。
按照医生的方法调理 ， 2个月怀上 ， 值得借鉴第一点：生活习惯要改
戒烟、戒酒、戒槟榔、戒久坐 ， 这些是医生明确表示小刚要做的 。 好的习惯可以促进精子更快的恢复活力 。
第二点：补充小蝌蚪所需的营养
小蝌蚪的形成需要维生素e、脂肪酸、植物甾醇等 ， 日常可以多吃含有这些营养的食物 ， 日常补充即可 ， 不用乱吃药 。 白瓜子油就是一个非常适合小刚吃的 ， 首先是白瓜子油中有丰富的维生素e、脂肪酸和植物甾醇 ， 可以促进小蝌蚪的发育 。 另外 ， 小刚有前列腺炎 ， 白瓜子油中有一种被称为男性荷尔蒙的生物触媒 ， 可以促进前列腺的修复 。 每天早上吃一次白瓜子油就行 。
【滴滴养生饮食|备孕1年怀不上，背后原因：男人应该好好爱自己】
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