小思医生|常吃绿豆对乳腺结节是有宜的吗？医生说出详细实情
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今年24岁的小美 ， 家住山东 ， 平时最大的兴趣爱好便是研究美食 。 同时也是一名毕业生 ， 但因为身材过于肥胖 ， 平日里非常胆小自卑 ， 就连毕业都不敢出去应聘面试 ， 害怕被人嘲笑 。
三个月前 ， 朋友告诉小美 ， 经常食用绿豆可以帮助有效减肥 。 小美在妈妈的陪伴下 ， 一日三餐都食用绿豆 ， 每天变着花样的喝 ， 就这样坚持了三个月 。
然而接下来的时间里 ， 小美总是感觉胸部出现莫名的痛感 。 起初以为是生理期即将到来的原因 ， 便没有放在心上 。
但是直至生理期结束 ， 胸部的痛感也没有出现减轻 ， 洗澡时 ， 还意外触碰到胸部里有一块硬硬的肿块 。
小美对此感到惊慌 ， 妈妈得知后 ， 便立即带她到医院检查 。 结果被告知患有乳腺结节 ， 且肠胃功能也相比之前减弱了不少 。 小美的病情让妈妈很是忧心 ， 便问医生 ， 吃绿豆不是有助于减肥不伤身吗？怎么还会得乳腺结节呢？
医生经过了解后 ， 得知原来小美为了快速达到减肥的目的 ， 便一日三餐都食用绿豆 。 绿豆是人们生活中常见的食物 ， 具有丰富的营养价值 。
不仅有清热解毒的功效 ， 还降暑健脾的功效 ， 适当使用 ， 对人体的健康有一定的帮助作用 ， 但是需要注意的是 ， 绿豆虽好 ， 却不适宜所有人食用 。
尤其是对于一些体寒的女性来说 ， 长期食用大量的绿豆 ， 不仅会加重体内寒气 ， 还会增加肠胃负担 ， 容易造成腹泻、腹痛等 。
【小思医生|常吃绿豆对乳腺结节是有宜的吗？医生说出详细实情】
而像小美就属于体质虚寒的人群 ， 摄入过多 ， 会导致机体严重缺失营养 ， 使内分泌激素出现失衡现象 ， 影响雌激素的稳定 ， 导致出现乳腺结节等 。
医生：若想防止结节出现 ， 常见的2种“素食”也需少碰
1. 咸菜
咸菜是生活中常见的食物 ， 受到很多人的喜爱 。 但是却是不宜经常食用的 。 因为咸菜中含有亚硝酸盐 ， 以及食盐 ， 长期摄入人体 ， 容易致使雌激素出现分泌紊乱现象 ， 不利于乳腺健康 ， 增加患癌的可能性 。
2. 辣椒
辣椒是家家户户厨房中经常见到的食物 ， 更是人们饭菜的“好帮手” 。 但是需要注意的是辣椒是不能食用过多的 。 因为辣椒中属刺激食物 ， 且含有大量的辣椒素 ， 摄入过多 ， 不仅会损伤肠胃 ， 还会使内分泌出现异常 ， 不利于病情的恢复 。
总结：日常除了要注重饮食清淡外 ， 还需保持乐观的心态 。 学会调节自己的情绪 ， 积极向上的心态不仅有助于改善人体内分泌 ， 还对结节有一定的益处 。
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