人性拆解员|心理真相:在学会接受被爱之前,一切努力都是空


人性拆解员|心理真相:在学会接受被爱之前,一切努力都是空
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最近 , 非常流行“GirlPower”文化 , 一股“独立女性”的热潮 , 伴随着“三胎政策” , 在网络引发热议 。 与此同时 , 女性的人生清单 , 似乎也变得异常拥挤:
社会提倡女性经济独立;
国家提倡三胎;
提倡顺产与母乳喂养;
专家建议老人不要带孩子;
专家建议妈妈对孩子的陪伴 , 最后到12岁;
最好容颜不要衰老 , 否则老公和事业都不顺利;
兼顾家庭与工作……;
这样的清单 , 一方面让人看到 , 女性的超级力量;另一方面 , 似乎社会也给女性提出了要求 , 优秀的女性要强大的“一个人顶一个团队” 。
女性的地位 , 无疑被史无前例地提升了 。
但是 , 这背后似乎也透着一股令人窒息的压力 。
在这里 , 我们不去探讨社会问题 。
我们仅仅从心理层面去探讨 , 如果想要实现其中的几项 , 靠努力证明自己优秀 , 能不能做到?01、为什么很努力改变 , 却还不如意?不管出于什么原因 , 我们不得不承认:有时候 , 明明很努力了 , 却还是焦头烂额 。
今天 , 在下班的时候发誓 , 见到孩子一定要笑脸相迎 , 晚上看孩子写作业 , 一定要忍住 , 不发脾气 , 可还是没有做到 。
今天 , 本来减肥 , 还是没忍住多吃了 , 运动还是没有去 。
还有一些人 , 能够做到常年坚持单词打卡 , 考了一堆证书 , 甚至坚持微整形 , 却仍然觉得自己还不够好 , 仍旧觉得不满意自己的人生 , 深夜反省 , 甚至会得出还是“自己不够好”甚至“自己很糟糕” , 这样的自责 。
要知道 , 你的每一次的自我攻击 , 它不仅存在在你的心里 , 还会对你的身体、免疫力造成一次冲击 。 这让人 , 不免思考 , 为什么已经这么努力了 , 却还是不如意?
要想明白这个问题 , 光靠自己 , 恐怕有些难 。
为什么这么说?这么多年 , 每一次 , 取得成绩、考证书、减肥、微整形、赚更多钱……
每当这个能证明自己的目标出现 , 都给自己带来眼前一亮的希望 。
然后 , 非常努力 , 非常努力……
然后 , 做到了……
【人性拆解员|心理真相:在学会接受被爱之前,一切努力都是空】或者 , 没做到……
结果:如果做到了 , 带来短暂的欢愉;如果没有做到 , 就是验证了对自己的失望;
但是 , 不知道你有没有发现?
这两个结果 , 其实是一个结果 , 就是最终都会对自己不够满意……
其实 , 当自己身在漩涡当中的时候 , 很难看清 , 是什么把自己卷入漩涡 。
置身于漩涡之外 , 就会发现:开始想要改变的动机 , 是出于“我不够好”、“我很糟糕”这样的内在核心信念 。
不断的想要证明自己:“你看 , 我其实还不错吧?”
你有没有想过 , 这样的证明 , 本身就有一个bug:因为本不存在别人 , 你又在向谁证明呢?你可能会指出 , 具体谁谁 , 但是 , 真的证明了 , 之后呢?
你感觉到了充实的快乐 , 自己对自己确信 , 自己成为自己敬佩的那个人了吗?
其实 , 不论“证明”还是“改变” , 都意味着 , 现在还不够好;
每一次即便证明了 , 也只能开心一会儿 , 接下来 , 换来的也还是一场空虚……再接下来 , 又是 , 下一个 , 强迫自己去改变的目标 。

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