人性拆解员|心理真相：在学会接受被爱之前，一切努力都是空( 三 )
总而言之 ， 李明就是一直走在证明自己的路上 ， 健身打卡、减肥、搞得自己非常疲惫 ， 又说停不下来 。
直到他进行了这一个疗程心理咨询 ， 一切都不一样了 。
咨询师充分的理解和看到了他 ， 其实 ， 也不是那么容易 ， 李明说：“一开始 ， 他也很放不下面子 ， 毕竟自己也是个成功的咨询师了 ， 就一直挑剔自己的咨询师 。 ”
直到有一次 ， 咨询师说：“李明 ， 我知道你是个很有成就的咨询师 。 但是 ， 成就使你不再孤独了吗？使你感受到被爱、被喜欢了吗？你一直在指导我的技术 ， 你的指导 ， 不过就是想疏远和我之间的关系 ， 回到当初和父母之前那种冷漠的关系 。 因为我的关心 ， 让你感受到不安 。 ”
咨询师的一番话 ， 击中了他 ， 他感受到了 ， 一直以来 ， 他不断证明自己 ， 去抚平自己内心的不安 ， 却无法达成 ， 是因为 ， 自己一直拒绝“被爱” 。 妻子 ， 也并非对自己冷漠 ， 而是 ， 自己没有接受爱和关心的能力 ， 始终自己扛起一切 。
他终于给自己放了一个长假 ， 去了一趟自己向往的迪拜“帆船酒店” 。 04、对“被爱”和与人链接的渴望在疗程结束的时候 ， 他深深感受到了自己 ， 对“被爱”和与人链接的渴望 。
因为咨询师看到了内在那个他 ， 也理解了他；他看到了真实的自己 ， 也拥抱了那个内在的自己 ， 他得出一个金句：人是不会真的变好的 ， 直到他感受到“爱” ， 或者准确说是“被爱” 。
回到一开始 ， 这个社会 ， 给女性提出了很多要求；其实 ， 不仅仅是对女性 ， 男性也同样有自己的压力 。
但是 ， 让我们变得更好的 ， 不是我们能不能努力、努力再努力 。
而是 ， 我们的心里 ， 有没有对自己的一份“笃定” ， 那是 ， 一份 ， 对自己真诚的爱意 。
所谓“笃定” ， 就是对自己能力的安全感 。 这份安全感 ， 让我们可以无任何条件的爱我们自己 ， 接纳我们自己 。
在我们还没有接收到这份“被爱” ， 带来的安全的时候 ， 付出再多努力 ， 都会换来还需要再努力 ， 永远也无法满足的空虚 。 没有“爱” ， 有的只是对自己无止境的要求和逼迫 ， 那并不是“自律” 。 所以 ， 请先学会真爱自己 ， 这是一切美好和运气的开始 。
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