消化不良豆腐避免植物蛋白质丰富 ， 但多吃会引起消化不良 ， 萝卜帮助消化工作 ， 和萝卜一起吃 ， 这个缺点就会消除 。
豆腐+鱼
【豆腐吃多了有什么危害？ 吃豆腐有什么禁忌】长补短豆腐中含有的蛋白质缺乏蛋氨酸和赖氨酸 ， 鱼缺乏苯丙氨酸 ， 豆腐和鱼一起吃蛋白质的组成更合理 ， 营养价值更高 。
吃豆腐的禁忌
豆腐中含有很多布丁 ， 所以对嘌呤代谢异常的痛风患者和血尿酸浓度增高的患者 ， 讨厌吃豆腐 。脾胃虚寒 ， 腹泻的便溏者多讨厌食物 。摄取量过多会加重肾脏的负担 ， 肾功能进一步衰退 ， 不利于健康 。另外 ， 胃寒和脾虚的人不适合吃很多食物 ， 容易引起消化不良 ， 促进动脉硬化的形成 。最后 ， 豆腐吃多了容易缺碘 。豆腐中含有很多布丁 ， 所以嘌呤代谢异常的痛风和血尿酸浓度变高的人会引起痛风 。
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