大家不知道喜欢什么样的瓜类食物，但是在日常生活中我们瓜类的蔬菜很多，营养价值也各不相同 。今天和火车网小编一起认识苦瓜吧 。我知道苦瓜营养丰富，但也有很多人不能吃 。让我们知道哪五种人不应该吃苦瓜 。
谁不能吃苦瓜？ 五大集团不应该在冬天吃苦瓜
孕妇能吃苦瓜吗
孕妇必须小心地吃苦瓜 。苦瓜含有奎宁，奎宁刺激子宫收缩引起流产 。所以有人主张孕妇不应该吃苦瓜 。苦瓜中奎宁的含量很少，孕妇吃适量也没关系，但为了慎重，孕妇不吃苦瓜 。
生吃苦瓜不减肥且易不孕
现代研究表明，苦瓜具有降低胆固醇和甘油三酯的作用，适合高血脂患者食用，但苦瓜不一定有减肥的效果 。因为肥胖和高血脂不是完全一样的 。相反，也发现苦瓜有阻碍脂肪分解的作用 。可以看出，一天生吃2~3根苦瓜，不能去除身体多的脂肪 。
特别是对准备怀孕的女性来说，不应该用大量吃苦瓜的方法减肥 。否则，会直接影响生殖健康 。印度尼西亚医学家发现苦瓜含有具有避孕作用的物质，大量食用会引起不育和胎儿畸形 。另外，新鲜苦瓜汁中含有强抗生育活性的植物蛋白，动物实验证明，该蛋白具有抗精子的正常发育作用，降低受胎率 。
最后专家还说，苦瓜的性味受寒，很多食物会消耗脾脏，瘪胃，所以不要饿着吃 。脾胃虚寒，慢性胃肠炎患者不要少吃或少吃 。另外，在月经期，应该暂时保持与苦瓜的距离 。
其他不能吃苦瓜的人群
1、低血压低血糖的人
苦瓜有降糖、清火的功效，是饮食油腻的人，对血糖值高的人比较合适的食物 。
但是，如果为了追求苦瓜对身体的好处而过量摄取的话，可能会伤害“心”，对心脏健康产生不良影响 。苦瓜可以降低血压降低血糖 。血压和血糖低的人不能吃苦瓜 。正常人吃太多苦瓜也一样 。除了苦瓜，食物也不能大量吃 。
2、脾胃虚寒的人
脾胃虚寒者不适合多食和生食苦瓜 。廖辉认为，苦瓜是寒凉之品，平时大便稀，小便长，纳差冷，颜色白，舌淡脉沉的人大多是体虚阳气不足或素体脾胃虚寒，这类人不应该经常吃苦瓜 。否则，我警告你胃不舒服，腹胀，容易出现呕吐、腹泻等症状 。
3、需要补钙的人
苦瓜草酸妨碍食物吸收钙 。因此，吃之前必须把苦瓜放在沸水中煮，除去草酸，需要大量补充钙的人不太能吃苦瓜 。
4、儿童不宜过多食用
【谁不能吃苦瓜？ 五大集团不应该在冬天吃苦瓜】学龄前儿童不要吃太多苦瓜 。孩子是纯阳的身体，胃经常有余地，脾经常不足 。除此之外，孩子们的自习能力差，吃太多苦瓜容易伤脾胃 。
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