辣椒是我们最常见的调味料，以前不怎么吃辣椒 。味道太重了，不太喜欢，但现在理解了辣养生的好处后，喜欢吃辣椒了 。吃辣椒有非常多的好处和效果，但吃辣椒有很多禁忌 。没有人能吃辣椒 。怎么吃辣椒有益健康？
谁不能吃辣椒？ 怎么吃辣椒对健康不好 。
盘点吃辣椒有哪些注意事项
1、痔疮患者
俗称“十人九痔疮” 。有痔疮的朋友要注意辣椒含有丰富的维生素c，但要刺激味蕾，在炎热的夏天引起食欲 。但是，由于辣椒有很多刺激，有痔疮的人吃完辣椒后容易引起痔疮静脉充血水肿，使痔疮进一步恶化，形成肛门脓肿 。另外辣椒可以增强便秘，加重痔疮 。因此，痔疮患者夏天不要吃辣椒 。
2、服用中药者
吃辣椒素影响中药的疗效，因此在服用中药的同时必须禁食辛辣食物 。服用中药者在饮食方面要清淡一点，不能吃包括辣椒和刺激因素在内的所有食物 。不那样做会引起疾病的复发 。辣椒素的刺激使胃酸分泌增加，胃酸增多则引起胆囊收缩，引起胆道口括约肌痉挛，胆汁排出困难，诱发胆囊炎、胆管扭伤、胰腺炎 。除此之外，这种疾病的患者多吃含粗纤维的食物，不吃萝卜、辣椒、洋葱等刺激性强的食物的话，胆子容易疼，病情会更严重 。
3、心脑血管疾病患者
辣味食物原料辣椒辣椒素使循环血量急剧增加，心跳加快，心动过速，短期内大量服用，会导致急性心力衰竭和猝死 。
4、肾病患者
辣味食物原料辣椒中的辣椒素从肾脏排泄，可损害肾实质细胞，严重引起肾功能变化，导致肾功能衰竭 。
5、孕产妇
这些人一吃辛辣的食物，就会出现口舌上长疮、大便干燥等上火症状，或者为婴儿生病 。
上面的文章吃辣禁忌你也经常犯吗？ 除了这五个禁忌之外还有什么痛苦的禁忌？ 让我们继续看看 。
【谁不能吃辣椒？ 怎么吃辣椒对健康不好】6、甲亢患者
本身心率就很快，吃了就心跳加快，症状变得很明显 。
7、红眼病、角膜炎患者
辣椒等热性调味料使眼部血管扩张充血，降低眼部抵抗力，容易感染红眼病 。而且秋天禁食应该很辣，饮食要清淡 。
因此，有红眼病、角膜炎等症状的患者在发病期间应该坚决杜绝辣椒 。因为吃辣味的食物容易上火，病情恶化 。
8、慢性胃炎、胃溃疡、食管炎患者
辣椒素的刺激，使粘膜充血水肿、糜烂、胃肠蠕动激增，引起腹痛、腹泻等，也影响消化功能的恢复 。
9、慢性胆囊炎、胆石症、慢性胰腺炎患者
辣椒素的刺激使胃酸分泌增加，胃酸增多则引起胆囊收缩，引起胆道口括约肌痉挛，胆汁排出困难，诱发胆囊炎、胆管扭伤、胰腺炎 。
辣椒如何吃才健康
1、辣椒最好做熟了再吃
辣椒有干燥辣椒、新鲜辣椒、腌辣椒等种类，沈雁英还是吃新鲜辣椒比较好 。因为营养素丰富 。另外，辣椒最好烹饪后吃 。因为生辣椒中含有很多辣椒素，所以有可能对口腔和胃肠粘膜产生刺激 。加热会减少对胃肠的刺激 。
2、吃辣加点酸
从味道上来说，辣椒也有麻辣、酸、芥末辣的地方 。麻辣加青椒辣热，容易上火，不要吃 。辣椒中的辣椒素很少 。酸中的醋有解毒作用，减少上火的概率，可以适当多吃 。
3、搭配解辣下火的食品
辣，吃多了有点受不了 。沈阳师范大学工程技术学院副院长、食品科学专家李润国教授教大家如何辣：多吃甜食和酸东西 。甜食可以掩盖和干扰辣味，酸可以中和碱性辣椒素 。我觉得太辣了 。请加醋，喝冷饮，给我凉快的水果 。在家做辣菜时，请尽量选择滋阴、干燥、腹泻的食物搭配 。例如鸭肉、虾、鲫鱼、苦瓜、甜瓜、黄瓜等 。另外，煮冷绿豆粥、荷叶粥也可以失败 。
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