从抑郁到自由的涅槃( 二 ) _生活百科

当我们慢慢长大，心理上需要对自己有控制感，因为依赖别人的时候是不自由的。任何人想成为自己，都要跟原来的状态告别、分离。而在分离的过程中，别人给你的照顾和意义就会失去。这时候，你就要转向自身，自己去创造意义。这就是长大的过程。
对于心理上长大的过程，心理学有很多描述，我们这里就不再涉及太多概念了。在电影《蓝》中，通过成人朱莉展现了小孩离开母亲后必然产生的抑郁情绪。之后，她经过各种努力，最终成为了真正的自己，内心才获得了独立与自由。

文章插图
“婴儿”朱莉的人生功课
（1）无用的逃避
朱莉是一个成人，已经结婚并生了小孩，可因为这种突然的丧失处在了抑郁当中。这就反应出：她跟母亲原始分离的心理过程没有完成。所以成年之后，当受到外部事件刺激的时候，自然就掉落在抑郁之中。当然，丧失亲人对每个人都会产生很大的应激，悲伤难过是很正常的。但是如果长期陷落其中，就说明你在婴儿时期没有完成这一过程。
在生命历程当中，如果我们没有花很多时间去争取属于自己的意义，而是寄生在他人的生命过程中——寄生不一定不被社会接受，很多时候是被社会接受的，一旦失去对方，寄生的个体就会发现：其实你没有达成你自己。这样的话，自己就需要再次补上功课。作为丈夫的助手，朱莉和丈夫生活在一起很幸福，如果不是出现了车祸，就不会有问题。
朱莉刚开始自杀时被阻止了。为了能摆脱抑郁，她做了各种努力。她离开了自己的房子，卖掉了所有的东西。这种努力在心理学上叫回避：不去接受让自己难过的东西。当我们不去接受的时候，是不是感觉不再难过了？事实上，这样的努力最终总是以失败告终。朱莉虽然搬出了原有的家，住在陌生的街区，但她依旧无法摆脱抑郁的情绪。

文章插图
（2）妓女的启发
除了朱莉自己的抑郁，导演还借助她的眼睛去看其他人的抑郁经历。我们不妨借此来讨论：当人处在不自由的状态中，应该做什么才能找到自己，创造出生命的意义。
朱莉住在陌生街区的时候碰到了一个妓女。街区里其他住户觉得很羞耻，要把她赶走。因为朱莉的强烈反对，妓女才留了下来。于是，她就有机会了解妓女的故事。电影对这一情节展现得很简单。妓女说：“我做妓女是因为自己喜欢，而不是迫不得已。”如此看来，她应该很自由。但是，她并不感觉自由。
有一次，她的父亲到她工作的场所看她，那一刻她是崩溃的。她完全不知所措，打电话给朱莉求救。她所谓喜欢的事情，貌似不是真的喜欢，只是为了反抗家庭的压力、束缚和责任。她想走自己的路，但在心理上没有找到这条路。她表面处在反叛的位置上，骨子里其实还是依赖，还是不自由——对家人的反叛，类似于青少年的叛逆，看似在追求自己的权利（虽然这也是追求自己权利的必经之路），但她本质上并没有真正地获得自由，只是在回避承担自己。
朱莉从这个女孩身上领悟到：也许正是自己的逃避，使自己无法获得真正的自由。一次意外的人生灾难，迫使她不得不思考人生的终极意义。但在没有得到结论之前，她始终处在抑郁状态。