一位身处武汉的心理服务师,教你4个心理防御为心灵设防

1.年前,我感冒了
大年初十,我开始了心理服务师的网络咨询工作 。有来访者会关切地问道“吴老师,你在武汉情况还好吧?我微笑回答,“我挺好的 。”外地的同学也会不断地打电话和发微信问我情况怎么样,我回答“挺好的 。”当这样的询问不断增多,自己不断回答 “我挺好的”时候,不禁在想,身处严重疫情地区武汉的我,难道真的不恐慌吗?
1月15日早上起床,我发觉自己有点感冒症状,自己就开始按次按剂量服用感冒药 。我春节前的安排是:1月19日外出和姐姐逛街购物,1月22在家和自己家人吃团年饭,1月24日在家和老公的亲戚共17人一起吃年夜饭 。
1月16日我的头疼、四肢酸疼、无力等感冒症状仍在持续,咳嗽愈发严重 。白天的时候还好,可一到了晚上,整晚咳个不停,睡着了也能把自己咳醒 。1月17日我决定一个人搬到书房自我隔离,还取消了和姐姐1月19日逛街的约会 。那时我还不知道武汉出现了新型冠状病毒感染肺炎,只是不想自己的感冒传染给家人 。
1月19日,我的感冒症状减轻了很多,但整晚还是咳嗽 。想到22日和24号的家庭聚会快到了,我便开车去自己工作的学校校医院拿点止咳药 。我把车停在了校医院门口,走进医院大厅,大厅空无一人,我径直来到一楼医生值班室,值班室门口挂着的塑料帘子被一只竹竿高高地挑起,我探头往值班室里看去,看见一个女医生拿着一个喷壶向空中喷洒着什么,值班室的窗户敞开着,冷风不断地涌入 。

一位身处武汉的心理服务师,教你4个心理防御为心灵设防

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女医生在值班室内看了我一眼,问道“怎么了?”我怔怔地望着戴着白色口罩,穿着蓝色无纺布简易医用外衣的女医生,发现她和放寒假前不戴口罩,穿白大褂的学校医生穿戴不一样 。
我走进值班室答道“我感冒了 。”女医生往后退了一步,迅速问道“发烧吗?咳嗽吗?” 我感到有些奇怪,以前感冒到校医院就诊,几乎没有医生会问是否发烧的问题 。我简短回答“不发烧,就是咳嗽受不了 。”女医生马上接着问“咳嗽有痰吗?”我说“没痰,整晚干咳 。”女医生用一只脚勾过她身后的一个小方凳让我坐下,拿出听诊器放在我的心肺部听诊 。不一会,感到女医生松了一口气说“肺部没问题,给你开点药回去吃 。”
我拿着给我开的药,起身刚准备离开,剧烈的咳嗽就开始了,医生的眼睛顿时放亮说“你咳嗽有痰呀!”我不明白这话是什么意思,礼貌的回应道“是吗?我以为自己是干咳呢 。”想来,我的就诊让医生有点恐慌了 。
2.眼底充血,我慌了
1月20日,早上还不到8点,睡得迷迷糊糊地我被妈妈的电话吵醒“今天感觉怎么样,还咳吗?” “好一些了”我答道 。我可以感受到电话那头妈妈的不安 。父母从新闻中知道武汉出现了新型冠状病毒感染肺炎,这几天他们几乎每天都会给我打一两个电话,问我感冒的情况 。我姐姐的女儿大年初四要回澳大利亚继续上学 。父母担心聚餐会把感冒传染给我的外甥女 。
1月21日上午,我基本不咳嗽了,但全身还是有些乏力,什么事也不想做,便和老公商量后决定取消和我家人1月22日的聚餐,全力准备24日和老公亲戚们的除夕团年饭 。1月22日上午,身在外地的公公看了国新办召开的新闻发布后,知道已经出现人传人和医务人员感染,存在一定范围的社区传播的消息 。赶忙给我们打来电话,要我们取消24日的宴请 。老公坚决反对取消除夕团年饭,觉得我们一切宴请工作都准备就绪,疫情没那么严重,自己的父亲纯属捣乱 。他气冲冲地对我说“不用管他,我们按原计划进行 。”

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