滴滴养生饮食|前列腺炎备孕2年不成功！做好3件事，3个月就怀上了
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我的同事张飞跟他老婆备孕了两年 ， 一直没有成功 。 备孕期间 ， 他还特意把烟酒都忌了 ， 因为他备孕这个事情 ， 身边的人也都很自觉的不找他喝酒 。 我们本来以为他老婆很快就能够怀上 ， 然后大家伙就可以聚一聚了 。 但是谁也没有想到 ， 备孕了整整两年也没有动静 。
【滴滴养生饮食|前列腺炎备孕2年不成功！做好3件事，3个月就怀上了】后来实在没有办法 ， 他俩只能够一起去医院做检查 ， 这会才知道是张飞精子质量差的问题 。 精子质量差这个诱因有很多种 ， 像张飞就是因为前列腺炎导致的 。 他如果不去医院检查 ， 到现在还不知道怎么回事呢！
为什么男性前列腺炎会导致备孕难？这是因为精液中有一部分是前列腺液 ， 前列腺炎会导致液体中有细菌 ， 而细菌会导致精子活力低、数量少、畸形率高 。
可见 ， 备孕期间除了要注重女人的保养之外 ， 男人也是要多注意 。 张飞根据医生的建议 ， 做好3件事情 ， 老婆3个月就怀上了 ， 分享给大家 。
1、孕前检查 ， 一定要做！
很多人总是认为自己的身体很棒 ， 完全不需要去做什么检查 。 但是对于备孕的人来说 ， 孕前检查建议还是要做一下 ， 这也是科学备孕的有效保障 。 孕前检查一般建议在备孕前6个月做 ， 这样如果发现什么问题 ， 也可以及时的进行调节 。 具体做什么项目 ， 去当地医院进行咨询即可 。
2、提高精子质量 ， 增加受孕几率
男子精子质量的好与坏 ， 会直接影响到备孕效果的 。 饮食方面可以多吃一些富含锌、维生素E等食物 ， 可以提高男子精子的质量 。 只有男子精子质量提高了 ， 活力提升了 ， 受孕几率才会大大提高 。
针对张飞的前列腺炎 ， 他没有随便吃补品 ， 而且根据医生的建议进行食补白瓜子油 。 这是因为白瓜子油中有丰富的维生素e、不饱和脂肪酸 ， 这2个营养是可以促进精子发育的 。 另外白瓜子油中所含的植物甾醇、南瓜素 ， 是一种可以帮助消除前列腺炎、前列腺肿胀的营养 。 每天坚持吃10毫升的白瓜子油 ， 3个月之后去复查 ， 前列腺炎好转很多 ， 而精子质量也正常了 。 随即安排同房 ， 老婆一次就中了 。
3、养成健康且规律的生活方式
很多人在备孕之前 ， 都会有抽烟、喝酒、熬夜等这些习惯 ， 备孕的时候这些习惯最好改掉 ， 尤其是抽烟、喝酒会影响宝宝的健康 。 备孕期间要养成一个良好的生活习惯 ， 戒烟戒酒这是必备常识了 ， 早睡早起 ， 可以适当做一些有氧运动 。
运动一是可以增强我们自身的免疫能力 ， 二是也能够放松心情 ， 现在很多夫妻在备孕期间因为急于要孩子 ， 彼此的精神压力都会比较大 ， 备孕期间一定要放松心情 ， 过于紧张和压力太大都容易影响备孕效果 。
其实备孕看着感觉挺不容易的一件事情 ， 但是只要我们找对备孕的方法 ， 想要怀上还是挺容易的 。 像我朋友检查出来是因为前列腺炎导致的精子质量变差 ， 后来经过一系列的调整和治疗 ， 他跟他老婆备孕了3个月就成功怀上了 ， 所以孕前检查和备孕方法还是挺重要的 。
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