千金芳|常吃甜瓜对甲状腺不好？医生：不想甲状腺报废，这3种水果也要少吃
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导语：
甲状腺对身体的危害有很多 ， 因为甲状腺所分泌的甲状腺激素 ， 负责着身体的生长、发育、能量代谢 。
如若是甲状腺患有疾病的话 ， 就会使身体的代谢、发育受到非常严重的影响 ， 给人们的生活带来很大的困扰 ， 因此 ， 日常的生活里面 ， 要做到甲状腺的养护 。
常吃甜瓜对甲状腺不好？
甜瓜又称香瓜 ， 可谓是日常生活中最讨喜的食物之一 。
在这炎热的夏天 ， 甜瓜凭借着自身鲜甜、清香的味道 ， 与其特有的减肥效用获得了大多数人的心 。
经常吃甜瓜对甲状腺不好 ， 主要是因为甜瓜里面含糖量非常的高 。
若是时常食用的话 ， 身体不能及时地消化 ， 容易造成体内脂肪含量上升 ， 不止会影响到血糖、血脂的水平 ， 使血液流动速度减缓 ， 还会影响甲状腺激素分泌 。
所以 ， 对于患有甲状腺疾病的人而言 ， 日常还是减少食用为好 ， 也不助于甲状腺疾病的恢复 。
医生：不想甲状腺报废 ， 这3种水果也要少吃
1、苹果
苹果是现在生活中较为常见的一种水果 ， 有益脾、醒酒、除烦等功效 ， 深受人们的青睐 ， 但是甲状腺疾病患者还是少吃一些为好 。
因为苹果里面含有的一些锌元素 ， 会使甲状腺激素分泌紊乱 ， 对甲状腺疾病患者的病情恢复很是不利 。
2、香蕉
相信很多人都听说过 ， 每天吃一根香蕉远离疾病 ， 但是并不是所有人都能够经常吃香蕉的 ， 像是甲状腺疾病患者就是不能常吃香蕉的一种 。
因为香蕉里面含有非常多的镁 ， 这种物质会加快甲状腺肿大速度 ， 倘若是长时间食用的话 ， 不只对于病情的恢复不利 ， 还会起到助长结节的效用 。
3、榴莲
榴莲素有“水果之王”的称谓 ， 有非常高的营养价值 ， 且有助蛋白质在身体里面的转化 ， 促进身体新陈代谢 ， 对身体的健康很有好处 。
但甲状腺疾病患者却不适合过多地食用 ， 因为榴莲里面含有非常多的热量和糖分 ， 长时间食用的话 ， 身体不能及时地消化 ， 会加大内分泌系统的工作量 ， 进而影响到甲状腺激素的分泌 ， 不利于甲状腺疾病的治疗与恢复 。
甲状腺“生病”的时候 ， 身体会出现“4异常” ， 切记不可忽视
1、月经紊乱；
2、睡眠异常；
3、焦躁不安 ， 多汗；
4、食欲减退 ， 便秘 ， 体重增加 。
养护甲状腺的健康 ， 日常可以多做“3件事”
1、按时吃饭
长时间不吃早饭或是不按时吃早饭的话 ， 会使甲状腺出现的概率变大 。
因为甲状腺负责着身体的能量代谢 ， 而在早起的时候 ， 身体的代谢处在一天的低谷期 。
这时候身体非常地缺乏营养 ， 倘若是在不吃早餐 ， 甲状腺就会将其他地方的营养转化为糖类 。
长时间如此的话 ， 会使甲状腺的“工作量”变大 ， 容易出现结节 ， 引发炎症 ， 同时还会增加肝胆等疾病出现的风险 。
所以 ， 为了甲状腺与身体的健康 ， 按时吃早饭是很有必要的 。
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