康小兴|高血压患者减肥是越瘦越好吗？目前

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目前，我国高血压患者人数约达3亿人。其患病相当高，已成为危害人类健康的“第一杀手” 。而且危害极大，一旦发生就极可能对身体造成多方面的伤害。
肥胖是诱发高血压的一个重要危险因素，因此，很多高血压患者，在治疗疾病的过程中，都会通过减肥来控制血压。那么，高血压患者减肥是越瘦越好吗？

高血压、治疗、减肥

通常肥胖的根本原因是摄入大于消耗，这与很多不良习惯相关，比如说久坐不动，或者不爱运动，食量不控制，饮食的结构比例失调等。对于超重或肥胖的高血压患者，可以通过减肥体重来控制血压，但前提是必须了解清楚自己患高血的病因。
目前，临床医学上将高血压的病因归为两大类，分别是先天遗传和后天生活习惯多种因素共同作用的结果。其中可以确定病因的高血压危险因素包括：遗传、抽烟、酗酒、熬夜、摄食过咸、糖尿病、高脂血症、肥胖等。

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肥胖只是导致高血的其中一项危险因素，并不是导致高血压的唯一病因。而且对于偏瘦的人来说，如果不注意其他方面也会患高血压，只不过说在相同条件下，胖的人患高血压的几率会高于瘦的人。所以胖瘦不是导致血压升高的唯一因素。
减肥虽然在一定程度上有益于控制高血压，但对于大部分患者而言，也不是越瘦越好。而且对于高血压患者来说，不提倡快速减重。因为减重过瘦或速度过快，也会带来很多问题，比如：中年女性快速减重后，可能会出现骨折、停经、贫血等症状，从而极易加重植物神经功能紊乱，引起焦虑，导致血压进一步升高。

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此外，高血压是一种慢性病，很难实现完全根治。一旦患上高血压，就需要长期坚持规范治疗，才能将血压控制在合理范围内。而控制体重只是预防和治疗高血压的其中一种方法，并不能完全治愈高血压，因此，高血压患者也不要单纯依赖减肥来进行治疗。

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对于肥胖相关性高血压患者而言，除了通过合理控制体重低血压外。在日常生活中，保持健康的生活方式也非常重要，比如：尽量不吸烟、酗酒、熬夜，多进行户外活动，锻炼身体，使用激光治疗仪辅助调理血压等。如果发现任何异常，要及时去医院进行治疗，不能掉以轻心。