古今医案研读|吃一口相当于十斤蒲公英，甲乳科医生：甲状腺结节可多吃，结节一天天消散
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案例：李阿姨 ， 今年50岁 ， 家住河北保定 ， 在此之前 ， 她一直在酒店打工 。 前段时间酒店统一体检 ， 李阿姨居然被查出来患上了甲状腺结节 ， 根据影像来看 ， 最大的结节有2.5cm ， 虽然是良性的 ， 但是也要注意 ， 不能让结节持续增大 ， 还要适当的治疗 ， 避免癌变的几率 。
医生给李阿姨开了一些药 ， 并告诉她回家之后一定要注意饮食 ， 早睡早起 ， 按时吃药 。 虽然说不是很严重 ， 但是李阿姨感觉脖子上的硬块很明显 ， 总感觉怪怪的 。
后来去上班的时候 ， 李阿姨听同事说是常用蒲公英泡水喝可以散结 ， 于是买了很多干的蒲公英 ， 每天坚持泡水喝 ， 但是并没有效果 ， 反而还出现了手脚冰凉的情况 ， 后来就停喝了 。
后来 ， 李阿姨又到处咨询中医 ， 发现一个天然的散结方法 ， 一直坚持喝了半年左右 ， 再去医院复查的时候 ， 结节已经基本消散了 。 医生也夸奖 ， 她的方法不错 ， 李阿姨将方法分享给周围的人 ， 他们的结节也都慢慢的好转了 。
医生忠告：甲状腺不好的人 ， 以下3类食物最好忌口1.油炸食品麻花 ， 烤鸡排、炸薯条等食品都是日常生活中常见的油炸食品 ， 因为味道鲜美而受到人们的喜爱 ， 但有甲状腺结节的人还是尽量少吃为好 。 这些食物含有大量脂肪 ， 身体摄入后会堆积大量脂肪 ， 使人体不能及时代谢 ， 扰乱内分泌系统 ， 引起甲状腺激素分泌失调 ， 不利于甲状腺疾病的治疗和恢复 。
2.腌制食物咸肉、咸鱼、咸鸭蛋等都是常见的腌菜 ， 很多人喜欢与粥搭在一起吃 ， 爽口下饭 ， 但此类食物不宜给甲状腺结节患者过多食用 。 因为在腌制食物时要加大量食盐 ， 目前销售的食盐都是加碘盐 ， 长期食用会扰乱甲状腺激素分泌 ， 加速甲状腺激素疾病的出现 。
而且食物在腌制过程中会产生亚硝酸盐 ， 进入人体后还会产生亚硝胺 ， 这是世界卫生组织列入致癌物名单的一种有害物质 ， 会危害人体健康 。
3.辛辣食物辣条、烧烤、麻辣烫、火锅等食物最受当下年轻人的喜欢 ， 但甲状腺结节的人最好不要摄入太多 。 这些食物含有很多刺激性物质 ， 吃多了会刺激甲状腺的健康 ， 使甲状腺激素分泌失调 ， 不利于甲状腺疾病的治疗和恢复 。
预防甲状腺结节 ， 防止增大 ， 日常多做3事 ， 或可散结1、补充营养元素
2、饮食清淡要想消散结节 ， 日常一定要注意饮食清淡 ， 减少辛辣刺激类食物、高盐食物的摄入量 ， 饮食尽量以清淡为主 ， 适当摄入一些瘦肉、以及优质的蛋白质 ， 维持身体内营养的均衡 ， 有助于维持甲状腺激素平衡 ， 帮助更好的散结 。
3、坚持锻炼【古今医案研读|吃一口相当于十斤蒲公英，甲乳科医生：甲状腺结节可多吃，结节一天天消散】甲状腺有结节的患者 ， 日常可以做一些舒缓的运动 ， 如慢跑、瑜伽、骑自行车等 。 每天坚持锻炼30分钟 ， 有助于提升身体对细菌病毒的抵抗能力 ， 可以很好的减少结节加重 。
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