钟丽缇|吃一口相当于10斤塑料袋，甲乳科医生：经常吃，铁打的甲状腺也扛不住！
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35岁的李女士 ， 自从生完孩子之后 ， 整个人胖到了140多斤 ， 本来就不高的身高 ， 看起来异常的笨重 ， 再加上 ， 老公和婆婆经常嫌弃 ， 因此她暗暗下决心 ， 一定要减肥 ， 然后惊艳所有人 。
她在网上搜集了各种各样的减肥方法 ， 收藏了很多的减肥小视频 ， 每天下午不吃晚餐 ， 并坚持跟着视频减肥 ， 但是一个月过去了 ， 上称称了之后体重不降 ， 反而增了 ， 她很着急 。 后来在闺蜜的介绍下 ， 她买了很多的减肥药 ， 坚持吃了有3个月左右 ， 她照镜子 ， 明显的感觉到她的脸小了 ， 比之前瘦了很多 ， 她异常的开心 ， 感觉整个人的自信又找回来了 。
但是好景不长 ， 就在最近 ， 李女士身体出现了不适 ， 总是频繁的感觉到喉咙有异物 ， 咽东西的时候嗓子疼痛 ， 嗓子也很嘶哑 ， 甚至是影响到了正常的吃饭、呼吸 。 李女士感觉到自己肯定是患上病了 ， 于是第一时间去医院检查 ， 影像结果显示李女士甲状腺部位长了一个接近3cm的结节 。 她异常的奇怪 ， 为什么自己会患上这种疾病 ， 后来经过和医生的详聊之后 ， 才发现 ， 原来是因为与她的生活习惯脱不了关系 。
原来 ， 李女士减肥期间 ， 虽然不吃晚餐 ， 但是担心营养跟不上 ， 也会额外摄入一些食物 。
吃一口相当于10斤塑料袋 ， 甲乳科医生：经常吃 ， 铁打的甲状腺也扛不住！1. 快餐
日常最好少吃外边的一些快餐 ， 特别是有甲状腺结节的人群 。 众所周知 ， 甲状腺需要碘而合成甲状腺激素 ， 甲状腺疾病患者大量服用碘会使病情加重 。 外面卖的一些快餐等食物 ， 盐分比较多 ， 碘含量比较少 ， 无法保证外边餐馆中使用的食盐碘含量高不高 。
2、动物内肝
这个一定要少吃学过的医学知识的人应该知道动物的肝脏里含有大量的硫辛酸的主要是帮助动物消化食物的 。 根据临床数据表明：大量摄入过量的硫辛酸 ， 很有可能会影响甲状腺功能 ， 特别是服用药物的患者如果有大量摄入会改变药物的功能 ， 使药物失效或出现其他副作用 。
日常做好3件事 ， 甲状腺结节不再扰
1、早睡早起
充足的睡眠 ， 不仅有助于血液循环 ， 新陈代谢 ， 同时 ， 还能稳定甲状腺激素分泌 ， 特别是对甲状腺结节患者特别友好 。 因此 ， 预防甲状腺结节 ， 需要养成良好的睡眠习惯 ， 坚持早睡早起 ， 保证每晚睡7-8小时为宜 。
- 补充营养
3、心态要好
【钟丽缇|吃一口相当于10斤塑料袋，甲乳科医生：经常吃，铁打的甲状腺也扛不住！】长期处于消极、悲观、紧张、忧虑的状态下 ， 会导致身体血液循环不畅 ， 同时身体的抵抗力也会下降 ， 容易导致甲状腺素异常分泌 ， 不利于甲状腺的健康 。 因此 ， 甲状腺结节患者一定要注意日常学会调节自己的情绪 ， 积极乐观的心态才有助于病情的恢复 。
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