养生杂志|吃大蒜对胃不好？医生：无知，不想肠胃“烂掉”，远离2种素食( 二 )
肠胃不好的人吃什么养胃
1、补充养胃食材
2、鲜面条
鲜面条属于正餐中养胃的佼佼者 ， 含有丰富的碳水化合物 ， 对于补充能量有很大帮助 ， 此外 ， 在煮面的时候 ， 还会吸收很多水 ， 经常吃对胃的益处非常多 。
3、地瓜
地瓜有很好的保健作用 ， 不仅可以健脾还能养胃 ， 它含油丰富的膳食纤维以及维生素 ， 能促进肠胃消化 ， 增加人的食欲 ， 也是养胃的好食材 。
4、粥类
粥是特别容易被消化吸收的 ， 尤其是八宝粥 ， 经常吃可以健脾养胃 ， 降低胃病的患病几率 。
参考文献：
张村小．中药结合动脉插管化疗治疗晚期胃癌：．江苏中医 ， 2020；12(12)：20
陈玲．三宝功德丹治疗中晚期胃癌182例．湖南中医杂 ， 2019；8(3)．39
【养生杂志|吃大蒜对胃不好？医生：无知，不想肠胃“烂掉”，远离2种素食】吴义良．癌症化疗病人的扶正四法附136例疗效分析．浙江中医杂志 ， 2018；27(5)：205
经验总结扩展阅读
- 什么家有柯基：柯基幼犬可以吃什么 小柯基吃什么又营养又健康？
- 海苔 科学瘦身，不吃晚饭？可以试试荞研社荞棒
- 画质她画着早已过时的非主流烟熏妆，却让这期杂志脱销了…
- 米饭|你有多久没吃到米饭香了？
- 穿衣搭配 越吃越瘦的5种减肥美食
- 辽宁“巨婴”16岁吃饭靠人喂，每天开销过万，开兰博基尼卖手机壳
- 电子竞技 LOL：阿水直播分享从淼到水的减肥秘诀：不吃零食不吃糖，绝对瘦
- 裂口冬季天气寒冷干燥，多吃下面几种食物，缓解皮肤皴裂
- 香蕉|男生嘴馋，偷吃女同桌的香蕉不承认，结果被发现，好戏上演了
- 运动 当少吃多动也不见瘦之时，要怎么做，才能扭转局面继续瘦下去？