39肿瘤|牙松齿动，别着急拔牙，中医护牙五个“妙方法”，七旬奶奶验证有效
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奶奶刚满70岁 ， 满口坚固的牙齿不说 ， 笑起看来牙齿一露 ， 整齐没有坏牙 ， 让人特别羡慕 。 是什么“奇妙的方法“让八旬奶奶牙齿依然坚固 ， 比我们年轻人都厉害呢 。
牙齿的好坏 ， 完全反映着一个人的身体健康 。 并且 ， 口腔健康就像先头兵一样 ， 守护着人体的第一道防线 。
中医理论以 ， 五行和天人合一为基础 。 人是以五脏六腑为中心 ， 各个器官紧密联系的一个整体 。 奶奶自小接触中医 ， 认为牙齿要健康 ， 不仅是要注重牙齿清洁 ， 同时也要注重身体调养 。
中医认为“肾之标为齿“ 。 牙齿健康和肾是密不可分 。 如果身体内的肾气充足 ， 那牙齿就坚固干净 。 从这就可以看出 ， 补肾养气是保护牙齿的关键 。
如今生活节奏快、压力增大 ， 大多数人喜欢饮食多麻辣味重 ， 很易导致胃火大、肾阴虚火过盛 ， 就会导致牙龈红肿疼痛萎缩 ， 时间长了 ， 牙根裸露在外牙齿松动 。
下面四种小建议保护牙齿健康
1、在饮食上应该少吃麻辣油炸食物 ， 食疗以滋阴益肾食物为主 。 而奶奶在生活中 ， 就长期吃黑豆的习惯 。
2、每个朝代凡是会养生的人 ， 都会坚持每天叩齿 ， 奶奶从40岁后 ， 每天清晨叩齿三百下 ， 牙齿牢固有力 ， 健康无比 。
3、奶奶会在每次吃了东西后 ， 使用茶水或者淡盐水漱口 ， 清除残留物质保持口腔干净卫生 。
4、奶奶会每天在叩齿之后和睡前 ， 会认真刷牙 。 竖着刷牙不会低于三分钟 ， 力度不能太大 。
5、从古代就一直使用草本中药刷牙来固齿的方法 ， 奶奶也不例外 。
为什么用草本中药刷牙这是因为：牙齿不好 ， 出现上火红肿疼痛 ， 牙龈萎缩 ， 牙齿松动等问题 ， 中医认为多是肾气不足 ， 胃火上炎所导致 。
现代医学认为是慢性牙周炎 ， 在中医称为“牙宣” 。 在治疗上更是讲究预防胜于治疗 。 而使用中药草本刷牙 ， 每日在刷牙同时 ， 就能逐步解决牙宣 ， 这也是很多使用了中药疗法 ， 完全打破了以往牙齿松动必须拔牙的理念法 。
【39肿瘤|牙松齿动，别着急拔牙，中医护牙五个“妙方法”，七旬奶奶验证有效】以上5个简单易行护齿好方法 ， 让七旬奶奶牙齿坚固 ， 让我们这些年轻都望尘莫及 。 看着奶奶现在的身体 ， 真正地做到“牙好、胃口更好 ， 吃什么什么都香” 。
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