体态训练师curry|00后妹子因身材火了!健身达人萧baby呐,拥有7万粉丝的高中妹妹( 二 )


  • 一腿弯曲另一条尽力伸直 , 头看向地面 。

  • 温馨提示:运动过程中 , 遇到呼吸急促 , 身体过度劳累等情况时 , 一定要进行适度的休息 , 选择有氧运动锻炼效果才能更好 。
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