柠檬|居家办公皆宜美白茶|柠檬话梅茶
夏天快过去啦 可以开始美白起来啦~
说到美白你首先想到的是不是柠檬？
的确柠檬富含维c ， 可以起到抗氧化、增加抵抗力的效果 ，
也可以淡化皮肤表层的黑色素 ， 达到美白效果
文章图片
而且柠檬含有大量的柠檬酸 ， 可以加快新陈代谢 ， 排毒清肠通便 ， 达到减肥效果 。
所以为什么现在越来越多的人喝柠檬茶取代奶茶？好喝又美颜
那今天就来泡个柠檬话梅茶美美白吧
炒鸡简单 ， 在办公室就可以轻松拥有 ， 懒人也可以喝出美腻 。
文章图片
首先准备变美食材
柠檬*0.5个
话梅*5颗
【柠檬|居家办公皆宜美白茶|柠檬话梅茶】冰糖*20颗
备注：这是我1L养生壶的量 ， 如果是比较大的养生壶需要多一些材料 ， 自己控制~
变美步骤：
1.水煮开后放冰糖再煮1分钟让冰糖融化 ， 熄火放凉
2.柠檬切片去籽 ， 佛性捣一下出味(如果有盐 ， 搓一下表面更出味也更干净)
3.柠檬和话梅直接丢温开水里泡十几分钟
就可以喝到酸酸甜甜的柠檬茶啦 ， 真的好好喝 。
文章图片
更懒做法是直接丢柠檬和话梅进去煮一两分钟
但是高温会破坏柠檬的丰富维c ，
那也失去了我们美颜美白的目的
所以一定要温水泡柠檬喔 。
喜欢喝冰的宝也可以放冰块~
经验总结扩展阅读
- 柠檬皮肤科董院长分享好肌肤的关键，女人多吃这6种水果，美容养颜不显老
- 柠檬皮肤科专家直言：祛斑美白的4种食物，柠檬排后面，常吃皮肤好
- 柠檬三类果蔬千万不能直接抹脸
- 柠檬一到夏天就油光满面？5招帮你扫去多余油光清爽过夏，再也不用愁
- 谣言 柠檬水能美白？酱油会加深痘印？这些护肤谣言，你中了几个？
- 柠檬女生每天用黄瓜片、柠檬片敷脸，能美白皮肤？这么做才最管用
- 李佳琦 ?居家健身减肥，买划船机值不值？
- 柠檬天然“褪黑素”被找到，女人常吃，美白淡斑显年轻，40仍是少女脸
- 设计案例分享：适老化居家改造该怎么做？（下）
- 柠檬天然“美白剂”就是它，夏天一定要常备，润肤淡斑，白成一道光