随着社会压力与日俱增 ， 心理咨询慢慢被大众所需要 ， 心理咨询师也慢慢走入了部分人的生活 。
按就近原则 ， 小编就“你怎么看待心理咨询”这个问题询问了身边的朋友 。
“我心理挺健康的 ， 我不知道 。 ”
“大概就是花钱找人倾诉吧 。 ”
“心理咨询还是跟聊天有点不同吧 ， 它让我认识了真正的自己……”
……
虽说心理咨询已经逐渐进入大众的视野 ， 但大部分人对心理咨询还存在一些误解 。 今天 ， 我们就来谈谈“心理咨询那些事儿” 。
心理咨询：是指运用心理学的方法对心理适应方面出现问题的求询者提供心理援助的过程 。
来心理咨询的人不外乎有两种：自愿前来和迫于他人前来咨询 。 自愿的人 ， 求助动机强 ， 愿意接受专业帮助 ， 也更愿意自我觉察和反思;被迫咨询的人 ， 对心理咨询的态度就比较复杂了 。
有“叛逆”被家长强迫的少年 ， 有长期社交障碍最后被家人拉来的青年 ， 也有老师带来的学生：像《心灵捕手》里的威尔 。
极具数学天赋的他 ， 因童年的创伤不敢直面内心 ， 活成了个问题少年 。 因数学题与数学教授蓝勃结缘 。 教授为了不浪费他的天赋 ， 让他实现自己的人生价值 ， 请了心理学专家为威尔做心理辅导 。
既然是问题少年他又怎肯乖乖地接受辅导!
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电影《心灵捕手》
在面见咨询师前 ， 威尔阅读其著作及相关资料 ， 寻其弱点 ， 激怒其……在接连气走五个咨询师之后 ， 蓝勃发现威尔的心理防御太强 ， 需要有人突破他的心防 。
这时 ， 他想到了他大学室友尚恩——心理学教授 ， 因为他与威尔有着相同的背景：都来自南区 。 也正是尚恩的出现让威尔的命运出现了转折 。
第一次面谈时 ， 威尔照常寻找能激怒咨询师的弱点 。 而尚恩严厉地摆出不允许威尔触碰自己的底线 。 这让威尔有些震惊 。 第一次会谈就这样结束了 。
第二次 ， 尚恩先打开了心扉 ， 慢慢引导着威尔 ， 告诉威尔：外部的资料太简化你了 ， 我不在乎那些 ， 除非你想谈自己 ， 谈你是谁 。
心理咨询师并非救世主 ， 只是推动来访者的协助者 。
第三次 ， 威尔玩起了“瞪眼游戏” ， 什么也没讲 ， 坐等会谈的结束 。 尚恩同样也保持沉默 。 在心理咨询中 ， 咨询师有时会使用“沉默技术” 。
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电影《心灵捕手》
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电影《心灵捕手》
终于在一次会谈中威尔主动打破了沉默 ， 开始说话了 。 宣告“瞪眼游戏”的结束 ， 治疗的正式开始 。
现实中 ， 我们也发现真正进入心理咨询其实也是件很需要勇气的事情 。
01
威尔为何拒绝心理咨询?
我觉得病耻感、脆弱感对他影响挺大的 。
威尔因为童年的创伤 ， 不允许自己展示出脆弱 ， 于是 ， 让自己成为“坏孩子”来保护自己 ， 对抗外界 ， 让外界觉得他是强大的 。
一个“强大”的人 ， 怎么能让别人窥见他内心的脆弱和伤痛呢 。 于是 ， 他拒绝了数学教授 ， 也用“铜墙铁壁”的防御拒绝了心理咨询师的帮助 。
病耻感 ， 是对疾病的一种负性情绪 ， 伴随它的 ， 是对疾病负面、污名化的评论 。 病耻感的可怕之处在于 ， 无论这些偏见与歧视来自于他人还是自己 ， 都会阻碍自己直面心理问题 ， 使生理和心理都被伤害得更久 。
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