饮食|希芸提示您秋季护肤要点
秋天不知不觉的来了,天气逐渐变得干燥,换季等护肤问题开始滋生,怎样在问题还没有发生之前,就把他灭在摇篮里?
1:继续防晒 2:定期清洁+卸妆 3:补水保湿要加强 4:饮食调整
【饮食|希芸提示您秋季护肤要点】秋天依然要防晒么?所谓秋高气爽,天气转凉,可能很多女孩子都认为防晒可以放一放,但事实真的如此么?秋季的太阳虽然没有那么毒辣,但是紫外线仍然不可忽视,并非只在炎热的夏天才有紫外线,紫外线的强弱不是决定于大阳光的强弱,秋季紫外线的穿透能力是非常强的,云层对紫外线来说,根本是一点作用都没有啊,90%的紫外线都能够穿透云层伤害肌肤 。 秋季什么时候出门可以不使用防晒呢,答案是,下雨天!所以秋季也不要忘记继续防晒哦～
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立秋后,肌肤容易外油内干,如果清洁不到位会导致后续的产品营养没有被足够的吸收,卸妆不干净,残留物容易停留在皮肤上,容易引发闭口,痘痘,毛孔堵塞等情况,但是也不要清洁过度哦,过度的清洁会损害肌肤健康,损害角质层,尤其是换季,让皮肤变成了干敏肌,所以我们一定要选择合适的产品 。 定期的去角质建议用一些温和的产品,不要使用带有颗粒的产品,健康的油性肌肤一周两次,干性一周一次,而脆弱肌肤两周一次～
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秋冬外部环境原因,皮肤更容易干燥,换季皮肤变得敏感,我们要更加的注重补水保湿,且选择一些温和的产品,如果我们一直补水都没有用,是否要考虑皮肤是不是缺油了?面膜有没有用起来?
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均衡饮食
平时多摄取维生素C和维生素E含量高的食物,它们有抗衰的作用 。
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