旗峰四季养生|除了吃海鲜，喝酒外，还有什么行为会引起痛风呢？
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关于痛风 ， 你了解的多少呢？什么是痛风呢？痛风指的是痛风性关节炎 ， 是尿酸结晶在关节沉积 ， 刺激关节形成无菌性炎症 。 痛风会出现关节红肿 ， 发热 ， 疼痛等症状 。 痛风严重的患者 ， 疼痛会难以忍受 。 【旗峰四季养生|除了吃海鲜，喝酒外，还有什么行为会引起痛风呢？】
一般我们知道经常吃海鲜 ， 喝酒会增加患痛风的几率 。 那除了吃海鲜 ， 喝酒外 ， 还那些行为会引起痛风呢？
一、少锻炼 ， 肥胖
研究表明 ， 肥胖者患痛风的几率会高于正常体型的人 。 少锻炼 ， 脂肪多 ， 也会使引起痛风的危险因素之一 。
二、不良的饮食习惯
经常吃高嘌呤食物 ， 导致人体内尿酸多 ， 产生尿酸盐结晶 ， 结晶沉积就会诱发痛风 。 经常喝啤酒 ， 酒精会促进尿酸的生成 ， 减少尿酸的排泄 ， 可能会引起痛风急性发作 。
三、不良的生活习惯
很多人可能不知道经常熬夜也会引起体内尿酸的变化 ， 也会增加患急性痛风的风险 。
为了避免患痛风 ， 需要我们少熬夜 ， 多锻炼 ， 不吃高嘌呤的食物 。
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