孩子|心理咨询:普通也不优秀的我,同样值得被爱

孩子|心理咨询:普通也不优秀的我,同样值得被爱
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我曾经跨越山和大海 , 也穿过人山人海
我曾经拥有着一切转眼都飘散如烟
我曾经失落失望失掉所有方向
直到看见平凡才是唯一的答案
朴树的一曲《平凡之路》 , 唱出了很多人的心声 。
一个人成熟的过程 , 其实也是一步一步接受平凡的过程 。
婴儿一出生时会认为自己是无所不能的神 , 声音一发出 , 世界就会按照自己的意愿运转 。 比如 , 孩子饿了渴了会大哭 , 其实在发号施令:给我拿吃的来 , 我饿了!身体不舒服了、要抱抱了也会大哭 。 憋个尿也会大哭 。
在婴儿时期 , 拥有这样的全能自恋幻想是健康的 , 因为这种想象可以让他们觉得自己能够躲避风险和伤害 , 自己一直都是安全的 。
而当父母帮我们解决了一些事情时 , 又会让我们觉得父母是“无所不能”的 。
所以 , 很多人总幻想自己是那上天下地、无所不能的孙悟空 , 认为父母有超能力 , 觉得自己总有一天会成为世界的中心 , 总觉得会有重大事件发生在我身上,因为我是最不寻常的人 。
但作为成年人 , 要明白 , 这个梦要醒了 。
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很多人不甘平凡 , 你是从什么时候发现自己就是一个普通人的?
面对这个灵魂拷问 , 知乎上针对这个问题有很多回答 , 都有点心酸:生病挂号时的无奈 , 面对父母孩子时的无力 , 曾经的自命不凡 , 全部落入凡尘.......
有句话说得好,人直面现实有三个阶段:意识到父母是普通人;意识到自己是普通人;意识到孩子是普通人 。
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意识到父母是普通人
也许很多人都在心里或多或少地埋怨过自己的父母 , 内心很不甘:为什么我的父母没有别人的父母优秀 , 怨恨父母太平庸没有那么多的资源可以帮助自己……
不少人甚至憎恨自己的父母 , 讨厌原生家庭 。
因为 , 有些人觉得自己在童年期遭受了原生家庭的阴影 , 导致自己和父母关系不好;
有些父母重男轻女、总嫌弃孩子、总拿孩子当出气筒 , 造成了孩子内向敏感的性格;
有些父母冷漠 , 动辄打骂 , 让孩子觉得孤立无助……
除了这些还有很多常见的原生家庭问题 , 比如说父母离异、被收养、被虐待、目睹家庭暴力等等 。
我们认为是父母害我们受那么多苦 , 是父母让我们生活这么不幸 。 在内心会有很多讨价还价的设想:
如果父母对我温和耐心地教育 , 也许我的人际关系就不会像现在那么糟糕 。
如果父母当初没有总是打击我 , 而是多肯定我 , 我现在也许不会这么自卑 。
如果父母婚姻幸福 , 没有老是吵架 , 我现在和男朋友的关系也许不是这个样子……
倘若父母对我们造成了伤害 , 学会恨父母 , 确认自己的感受 , 是治愈自己的第一步 。
我们在恨父母的同时 , 也不要忽视这一点:父母只是普通人 , 他们并不完美 。
也许他们在成长过程中 , 也受过各种伤害 , 也没有及时得到过安抚和爱 , 也没有得到过接纳和支持 。 因为他们自己的需求从未被满足过 , 所以他们也没有能力满足孩子的所有需要 。
当我们能够理解父母犯错的原因,对父母的怨恨也许会得到释放 , 内心会释怀 。
倘若发现父母没有能力爱自己 , 那就不要再强求 。 打开新的大门 , 学着去接纳那些真正爱你的人 , 他们会赋予你应得的 , 真正的爱 。

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