女性注意这6点，可预防乳腺增生，乳腺增生是否会发展成乳腺癌？
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前两年我去体检 ， 医生说我都乳腺增生 ， 当时还不明白是个什么疾病 ， 把自己吓坏了 。 后来经过查阅资料了解到 ， 原来这也不算是什么病了 ， 很多女性都有 。 但是即便是这样一个不起眼的小毛病 ， 也不能任由其不管 。 还是需要重视起来的！乳腺增生一旦严重了 ， 对于女性本人来说还是比较痛苦的 。
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一.生活中如何预防乳腺增生呢 ， 或者说已经患有乳腺增生的 ， 怎么样避免病情严重呢？
1.不要熬夜：
熬夜有害健康 ， 这是说了几百遍的事实了 ， 但是即便是这样还是很多人不以为然 。 晚上熬夜看小说、熬夜打个游戏、熬夜和网友互撩……这样的睡眠质量 ， 会严重的影响到内分泌的平衡 ， 内分泌失衡是导致女性出现乳腺增生的主要原因 。
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2.生闷气 ， 心情差：
【女性注意这6点，可预防乳腺增生，乳腺增生是否会发展成乳腺癌？】女性是一个爱生气的群体 ， 不同的是有的人生气了就发泄出来 ， 有的人生气了会闷在自己的心里 。 前者还好 ， 但是对于习惯把什么事情都憋在心里的人来说 ， 可就不怎么好了 。 从中医的角度来讲 ， 生闷气会引起肝气郁结 ， 就很容易诱发乳腺增生 。
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3.睡觉不脱内衣：
女性白天经常要穿着内衣 ， 但是也有一些女性可能是由于工作的原因或者其他原因 ， 睡觉的时候也要带着内衣 。 长时间的佩戴内衣会影响胸部的血液循环 ， 长期下去就容易导致乳腺增生 。 都晚上了 ， 还是让你的胸放松一下吧！
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4.文胸尺寸不合适：
有些女性为了让胸部更加突出 ， 特意购买的小一点的文胸 ， 勒的紧一点 ， 让胸部显得更加的丰满 。 长期使用尺寸偏小的文胸 ， 会影响胸部血液循环 ， 出现乳腺增生 。
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5.滥用激素药物：
女性经常吃某些含有激素的避孕药、减肥药、美容药 ， 甚至是化妆品 ， 会导致出现内分泌发生紊乱 ， 增加患有乳腺增生的几率 。
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6.习惯趴桌子睡：
工作或者学习的时候累了 ， 就趴在桌子上睡着了 。 如果经常趴桌子睡觉或者晚上也习惯趴在床上睡觉 ， 会压迫乳腺通道或者乳腺管 ， 这样也会造成堵塞 ， 久而久之就会增加乳腺增生的慨率 。
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二.那么 ， 乳腺增生会不会癌变发展成乳腺癌呢？
这个要看具体的情况了 ， 对于普通的乳腺增生患者 ， 其实并不用担心会发展成为乳腺癌 ， 这样的几率还是非常小的 ， 也就2%~3%的可能会发展成为癌症 。 乳腺增生如果感觉比较严重 ， 肿块明显 ， 那么建议可以做一下活检 ， 看看是良性还是恶性 ， 良心的就不用担心 ， 即便是恶性的 ， 积极治疗还是有很大的治愈希望的 。
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综上 ， 其实大部分人都是良性的乳腺增生 ， 女性大多数都有 ， 并不用担心 。 平时保证良好的作息和生活规律 ， 适当运动 ， 不要有太大的压力即可 。 返回搜狐 ， 查看更多
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