运动 心肝宝贝奖门人：去过「减肥训练营」的人，后来都怎么样了？( 二 )
｜不要拿自己当小白鼠保护自己 ， 不要过于追求减肥的速度 。 如果怀疑一些减肥行为风险很大的话 ， 尽量不要被氛围影响 ， 失去理智 。 还是要保护自己 ， 以免严重伤害到自己 。 ｜挑选适合的商家除了商家自己的广告 ， 我们起码要看看它在消费者中的口碑怎么样 ， 特别注意有没有负面的评价或相关的新闻报道 ， 包括看看这个经营单位资质是否齐全 。 比如有的商家可能成立也没一两年 ， 去他的招聘网站上看 ， 发现招的都是一些要求很低的人员 ， 而且同时还有官司在打 ， 这种风险肯定就会比较大 。 还是有专业人员的更靠谱 ， 比如营养师方面起码请一个注册营养师吧 。
体重管理是终身事业
【运动 心肝宝贝奖门人：去过「减肥训练营」的人，后来都怎么样了？】不管是消费者还是商家 ， 都应当做好体重管理是终身事业的打算 ， 总想着出奇效的话 ， 只会变成商家能坑一个是一个 ， 消费者体重反反复复还伤了身体 。 这需要我们都多点耐心和信心 ， 还有对科学减肥的认知 。 这样商家才能发挥训练营集体餐饮管理以及同伴鼓励的优势 ， 包括通过集中人员来使得专业的人员提供服务更有效率的良性模式 。 如果真的口碑做好了之后 ， 在营销上的成本也可以降低一些 ， 对各方都有好处 。
经验总结扩展阅读
- 单眼皮@宝贝们，内双单眼皮肿眼泡万能眼妆画法！新手也能学会！
- 运动 卸妆油比卸妆水好用？卸妆产品怎么选择？
- 黄豆猪身上的这个东西，价格便宜，我们常常忽略，竟然是养颜美容宝贝
- 运动 咖啡真的不健康吗？到底能不能减肥？
- 运动 当少吃多动也不见瘦之时，要怎么做，才能扭转局面继续瘦下去？
- lisa 坚持运动却没有瘦下来？养成这些习惯，让你更高效燃脂！
- 那将韩国健身美女，五官精致，S型身材充满女人味，坚持运动是关键
- 运动 被称“中国第一胖”，为爱一年从668斤减到268斤，变身网红
- 运动 同为化妆品，为什么彩妆要卸妆而水乳精华不用？
- 运动 为什么减肥很困难，减肥后容易反弹？4个方法提升减肥成功率