熊猫医学社 哪些情绪会影响血压？这3大情绪会使血压升高，高血压患者需警惕
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随着我们生活水平的不断提高 ， 在如今这个快节奏、高强度的生活环境下 ， 人们所承受的压力也越来越大 ， 这使得很多人 ， 因此经常会生出许多不良的情绪 ， 而这些不良的情绪则会间接地引诱出众多的疾病 ， 严重危害身体的健康 ， 其中高血压就是最典型也是最常见的一种 。 其实大部分上了年纪的中老年人都是高血压患者 ， 可是我们会发现 ， 有的人的高血压通过自身的调节就能够控制 ， 而有的人就算每天服用药物也很难控制 ， 这是为什么呢？
【熊猫医学社 哪些情绪会影响血压？这3大情绪会使血压升高，高血压患者需警惕】据了解 ， 这主要是由于情绪影响所导致的 ， 情绪或会对我们的血压产生重要的影响 。 那么 ， 哪些情绪会影响我们的血压呢？一般来说 ， 这3大情绪对我们血压的影响非常的大 ， 或会使得血压升高 ， 高血压患者需警惕 。
1.愤怒
愤怒是我们生活中很常见的一种情绪 ， 尤其是对于许多女性来讲 ， 往往因为一些小事在一瞬间就可以使愤怒这种情绪爆发到极点 。 但是人在极其愤怒的情况下 ， 其血压也是会受到影响的 。 这主要是因为 ， 当人体处于愤怒的情绪之中 ， 其肾上腺素的分泌会增加 ， 心率也会加快 。 这时心肌的收缩能力也会跟着增强 ， 从而导致血压升高 。 而且随着愤怒这种情绪的不断爆发 ， 血压也会随之飙升 。
不仅如此 。 据了解 ， 近些年来在临床上 ， 往往因为怒气过剩而引起血压过高 ， 最终致使血管破裂而引发脑卒中的现象比比皆是 。 所以 ， 对于高血压患者来说 ， 尤其是一些上了年纪的高血压患者 ， 在平日里一定要注重控制自己的情绪 ， 减少怒火的爆发 ， 这样会更加有利于血压的稳定 。
2.紧张焦虑
对于处于中年的人来说 ， 大多数人都会长期处于一种紧张和焦虑的情绪状态之中 ， 这主要是因为对于这部分人来说 ， 由于长期遭受着生活上和工作上过大的压力 ， 当这些压力无法及时得到纾解时 ， 身体就会不自觉的产生一种紧张和焦虑的应激状态 。 但是这种状态是非常影响人体健康的 ， 尤其会影响体内的血压水平 。
这主要是因为 ， 若是人体长期处于一种紧张焦虑的情绪状态 ， 那么其血管的收缩能力也会有所下降 ， 血流速度也会随着情绪的变化而变化 ， 尤其是人们处于过度焦虑和紧张的时候 ， 血流速度会不断地加快 ， 而血管也会在此种情绪的刺激下不断地收缩 ， 这样就会导致血压随之升高 。 因此对于高血压患者来说 ， 为了血压水平的稳定 ， 在平日里也应该尽量避免紧张焦虑的情绪 。
3.激动兴奋
激动兴奋也是非常容易影响人体内血压变化的一种情绪 ， 一般来说 ， 若是人体处于激动兴奋的状态时 ， 其血压也会随之出现大幅度的波动 ， 就像我们坐过山车一样 ， 血压也会因为人体的激动程度和兴奋程度变得忽高忽低 ， 而在血压不断的变化之中 ， 我们的血管和心脏都会受到严重的刺激 ， 很容易导致高血压患者出现一系列的心血管类疾病 。 所以对于高血压患者而言 ， 对于激动兴奋这种情绪 ， 最好也要保持高度的警惕 。
总之 ， 对于高血压患者而言 ， 为了我们血压水平的稳定 ， 我们应该尽量让自己的情绪处于一种比较稳定平和的状态 ， 以上这三大情绪或都会使得我们血压升高 ， 从而引发一系列的心脑血管疾病 ， 危及生命健康 。
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