39肿瘤 人到中年一口烂牙，怎么办？除了做好清洁，还有2件更重要的事，很多人不清楚
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小红前几天刚过了36岁生日 ， 感觉这身体是一年不如一年 ， 难道这就开始老了？
感觉牙齿问题最明显了 ， 自己年轻的时候也是一口好牙 ， 洁白坚固的 ， 可是最近吃饭的时候老是塞牙 ， 吃完饭就得赶紧找牙线 ， 感觉牙缝也有点变大了 ， 有时候还有口臭 ， 严重影响食欲 。
去医院看医生 ， 说是轻度牙周炎 ， 没什么大问题 ， 让多来洗牙 ， 平时好好刷牙 ， 注重口腔卫生就行了 。
洗了牙也不管用呀 ， 吃饭还是塞牙 ， 出门都得带着牙签 。 问医生这该怎么办呢？医生就说牙缝变大没办法解决 ， 是年龄变大的正常现象 ， 不过建议你用牙线剔牙 ， 因为牙签比较锋利 ， 戳伤牙龈可就不好了 。
塞牙问题确实很让人烦恼 ， 饭也没法好好吃 。 有很多人不只有塞牙的问题 ， 还有别的口腔疾病 ， 明明也不算什么大病 ， 可就让人困扰不已 。
牙齿问题主要由这4点：
1、牙龈出血：刷牙时牙龈出血 ， 吃饼干苹果等较硬的东西时 ， 也会牙龈出血 ， 严重了就满嘴是血 ， 你说这样还能吃出食物是什么味儿吗？
2、牙缝变大：青菜类、肉类食物都不敢吃 ， 吃饭10分钟 ， 剔牙就得半小时 ， 有时候得一边吃一边挖牙 ， 很是费劲 。
3、牙结石：牙齿表面附着的黑黑的东西 ， 刷牙也去不掉 ， 还有臭味 。 出去不敢跟人说话 ， 也不敢笑 。
4、牙龈萎缩：牙根处有明显的黑三角 ， 牙根外露 ， 用手晃晃会感觉到牙齿明显松动 。 硬的吃不了 ， 软的嚼不烂 。
现在刷牙护牙产品五花八门 ， 各种各样的都有 ， 甚至有的都吹捧说能让你长出新牙 ， 就看你敢不敢用了 。 牙科这诊所也到处都是 ， 各种洗牙护牙套餐层出不穷 ， 效果好不好谁也不知道 。
这时候会有人想到 ， 我们为什么不参考一下古人的护牙古方呢？
古人的医疗设施和卫生条件都比较低下 ， 牙齿好的人也不在少数 ， 那时候也没有什么营销策略、营销套路 ， 他们的护牙方法应该是最真实、最有效的方法吧 。
可能就会有人反驳了 ， 古人的寿命都比较短 ， 平均寿命还不到40岁 ， 命都保不住 ， 还能有什么好的护牙方法呀？
可事实上长寿的古人都有一口好牙 ， 孙思邈、苏轼、乾隆皇帝都是众所周知的高寿之人 ， 而同时他们的牙齿也保养的很好 。
中医比较注重养生 ， 保养牙齿也是养生的一部分 ， 而且中医还有着自己专门的一套完备的护齿流程 。
《黄帝内经》中有：肾主骨 ， 齿为骨之余 。 这说明从黄帝时期 ， 人们就开始探索牙齿的奥秘了 。 古人发现牙齿和肾脏的关系很紧密 ， 牙齿由肾气滋养着 ， 只要肾气充足 ， 牙齿就会坚固 。
健康人的牙齿是洁白、坚固、排列紧密的 ， 看起来精神饱满 ， 也证明他肾气充足；而肾气不足的人 ， 看着就没精神 ， 单从牙齿就能看出来 ， 牙齿颜色暗淡 ， 牙龈肿痛 ， 一笑露出了黑黑的“三角”地带 ， 还有伴髓着口臭 。 而好的牙齿还是长寿的 ， 你看那些长寿的老人 ， 牙口都很好 。
从这也能看出 ， 只要养护好肾气 ， 就能让牙齿坚固 ， 不出现口腔问题 。
中医有这两个养护肾气的妙招：
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