大林医生 54岁女士遭遇骨质疏松，补钙有用吗，如何与之对抗呢？医生告诉您
文章图片
文章图片
文章图片
随着女士年龄的增长身体身陈代谢出现缓慢 ， 加上女士开始出现绝经状态 ， 女士绝经以后雌激素会下降 ， 骨骼吸收钙质的就会随之减弱 ， 骨细胞增长也变的缓慢 ， 骨量不再是稳定的 ， 长期以往就会诱导骨质疏松 。
所以女士更应该比男性注意骨质疏松的发生 ， 因为每年发生骨质疏松的女士要比男士多三倍 ， 如何对抗这种情况呢？接下来的案例来告诉您 。
刘大姐今年54岁 ， 家是河南新乡人 ， 刘大姐没什么正经工作 ， 她年轻的时候在城市里打工 ， 干出力挣钱少的工作 ， 刘大姐操劳了几十年 ， 终于熬到儿子娶妻生子 ， 她现在主要的任务就是帮助儿子看孩子 。
【大林医生 54岁女士遭遇骨质疏松，补钙有用吗，如何与之对抗呢？医生告诉您】她现在就是给孩子做做饭洗洗衣服 ， 孩子也大了上幼儿园了 ， 她也负责接送孩子上学 ， 除了这些刘大姐闲不住 ， 孩子上学去了她总会跑到地里管理管理庄稼 ， 刘大姐最近几个月总觉得身体腰酸背痛 ， 有时候晚上睡觉总是抽筋 。
刘大姐把这种情况给儿子说了说 ， 儿子赶紧带刘大姐去医院检查 ， 毕竟母亲操劳一辈子了 ， 要让她过一个幸福的晚年 ， 医生首先对刘大姐身体症状进行问诊 ， 然后医生就让刘大姐做一个骨密度检查 。
检查结果出来让刘大姐大吃一惊 ， 骨密度竟然已经低至-2.5 ， 说明刘大姐已经被骨质疏松找上了 ， 医生还说幸好你儿子带你来检查了 ， 很多人都骨折了才发现自己患上了骨质疏松 。 刘大姐问医生这种情况该怎么办？
医生告知：爱做1件事 ， 上了年纪骨质疏松容易找上 ， 尽快减少
爱吃重盐食物
其实味觉随着时间的增长 ， 味觉也会形成一定的习惯 ， 刘大姐从年轻的时候都喜爱吃味道较重点食物 ， 她现在吃的食物都比常人吃的要咸 ， 儿子说她做的饭咸 ， 只有她自己觉得饭的味道正好 。 其实长期吃太咸的食物对骨骼健康有一定的损害 。
因为食盐中含有超标的钠离子 ， 如果体内的钙离子较多 ， 会使体内各种元素出现混乱失去平衡 ， 还会抑制骨细胞增长 ， 使骨量不在稳定 ， 长期以往就会形成骨质疏松 。 所以我们要学会吃淡口味的食物 。
除了少吃盐之外 ， 医生提醒：坚持做2件事 ， 或保骨骼健康
1、主动补充营养素
患上骨质疏松不用怕 ， 我们可以补充聚目丙安这种营养物质 ， 聚目丙安中由有多种优秀的物质组成 ， 对于常年对钙质消化不好的人群 ， 可以每天食用2粒聚目丙安 ， 保证你骨骼很快的吸收钙质 ， 有效改善骨质疏松 。
聚目丙安含有的骨胶原蛋白肽是骨量必不可少的营养物质 ， 骨胶原蛋白被吸收后可以维持软骨和骨膜的健康 ， 让骨骼更加健康 。 聚目丙安里还有牛初乳这种营养物质 ， 它是由多生物活性肽、种生长因子结合而成的物质 。
不仅增加人体骨骼密度、提高人体免疫力、还可以促进胃肠道快速蠕动 ， 对于已经患上骨质疏松的人来说 ， 这种营养物质是必不可缺的 。 聚目丙安还含有麦芽糊精辅助营养元素 ， 它是促进消化的“神” 。
经验总结扩展阅读
- 睡眠皮肤科医生提醒：女人养成4个习惯，科学抗衰，皮肤紧嫩不显老
- 头皮为什么头皮总长“痘痘”和“疙瘩”？医生：或与3种疾病有关
- 治疗【用妆】冬季肌肤敏感如何护理？皮肤科医生来支招
- 护肤 拒绝无效护肤！皮肤科医生分享5个护肤小妙招，快收好！
- 小柱 为什么很多医生不建议做单纯鼻头鼻翼缩小？这项手术到底能做吗？
- 甲状腺癌 吃一口等于10斤肥肉，现已有26岁女子确诊甲状腺癌，医生：无知害人不浅
- 毛囊解惑丨你为什么总是反反复复的长闭口？苗医生来告诉你答案
- 肠胃 长期不吃晚饭，除了可以减肥，或还有这5个情况，医生：早知早好
- 发型54岁铃木保奈美，换发型后更像当年莉香，看来发型是减龄好帮手
- 品牌植物医生讲述成功出海路——以科研铸造实力，以渠道强力赋能