旗峰四季养生 天气一冷，肩周炎就犯怎么办？
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什么是肩周炎呢？肩周炎 ， 又称为肩关节周围炎 ， 还俗称为凝肩、五十肩 。 肩周炎患者对天气的变化非常的敏感 ， 天气降温 ， 肩部可能就会出现疼痛的现象 ， 晚上情况会更加疼 ， 肩关节活动功能受限 。
肩周炎的主要症状表现在肩关节疼痛、活动角度减少、活动障碍等 。 肩周炎疼痛的部位主要是在肩部 ， 肩颈部 ， 肩胛骨等部位 。
肩周炎是分成三个发展阶段的 ， 第一阶段会表现出肩关节僵硬 ， 运动时 ， 还会引起侧手臂区域的疼痛 。 如果肩周炎进阶到第二阶段 ， 肩周炎患者运动时 ， 或者夜间肩关节会持续性的钝痛 。 肩周炎的第三阶段 ， 也是恢复期 ， 患者的症状会趋于平稳 ， 疼痛减轻 ， 但肩膀会出现明显僵硬 ， 肌肉可能还会萎缩 。
天冷了 ， 肩周炎犯了 ， 怎么办呢？日常需要保持正确的做卧站姿势、手部姿势 。 加强肌肉锻炼、避免关节受凉、劳逸结合 ， 不要过度疲劳 。
【旗峰四季养生 天气一冷，肩周炎就犯怎么办？】
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