宫廷晟方 按摩大腿内侧，美容又养颜
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现代人的生活压力大 ， 虽然注重保养 ， 但仍有很多人气色不好；而随着年龄的增长 ， 很多中老年朋友也会遇到下面这位朋友的问题：
经常面色萎黄 ， 神情憔悴 ， 脸上总感觉像蒙着一层薄薄的黄气一样；而且在说话的时候 ， 声音中还带着嘶哑
“自己也知道要把心放开 ， 可是每天都感觉没什么让人高兴的事 ， 一睁眼就觉得看哪都不顺眼 ， 老是闷闷的 ，
气都不畅快 。 ”
听她一说 ， 这明显是肝经淤堵 ， 肝血不足 。 后来 ， 在一位中医朋友的建议下 ， 她试着每天在自己腿部内侧正中用力按压 ， 两周之后 ， 情绪好多了 ， 脸上也有光了 ， 整个人都精神了起来 。
每天揉大腿内侧 ， 竟如此神奇？
很多人肯定会很奇怪 ， 这是为什么呢？其实说出来 ， 你肯定会恍然大悟！
其实 ， 我们大腿的内侧 ， 是肝经循行路线 。 每天揉大腿内侧 ， 就是在按摩肝经 。 肝经络于胆 ， 直接与肺、肾、胃、脑相联系 ， 其意义重大 。
肝经起于大脚趾的大敦穴 ， 也就是胆经结束的位置 ， 然后沿脚背向上 ， 然后由小腿内侧一直进入人体会阴部 ， 环生殖器一周 ， 进入小腹 ， 然后从胃旁向上 ， 通过鼻咽 ， 到达头顶百会穴 ， 直接与督脉相交 。
当然 ， 肝经在眼睛处有分支 ， 会下行到嘴部 ， 结束于嘴内 。 全经络的穴位不多 ， 左右侧相加共28个 。
中医认为 ， “痛则不通 ， 通则不痛” ， 上面那位朋友的问题 ， 唯有调理肝经 ， 这才是治病之本 。 每天对肝经进行按压 ， 就能很好地疏通肝经 ， 成功为肝脏进行血液的疏通（配合打通胆经 ， 整年气血足） 。
每天揉大腿内侧 ， 就是刮肝经
天天刮肝经 ， 无病一身轻！
《黄帝内经》称肝为“人体的将军” ， 这位将军的任务就是率领“军队” ， 抵御体内累积以及体外不断入侵的毒素 。
如果肝经出现了异常 ， 身体即会呈现各种不适的症状 ， 如脸色不佳、喉干、恶心、下痢、阴痛、腰痛、脚的第三指痛、焦燥、缺乏决断力等 。 解决这一系列的问题看上去比较费劲 ， 其实 ， 只需要举手之劳——每天刮肝经 。
1、疏肝理气、防心脑血管疾病
拍打肝经 ， 能够疏肝理气 ， 有助预防心脑血管疾病 ， 平时可多由下而上拍打大腿内侧 。
2、养肝就是养眼
中医认为“肝开窍于目” ， 养肝就是养眼 。 每天刮肝经 ， 不仅养肝 ， 还能养眼
3、消除肝脏火气
肝火旺会让人出现口渴欲饮、小便黄、发热、舌红苔黄、脉弦数等症状 ， 有些人还会伴随着易怒、眼干 。 而刮肝经可以消除肝脏内的火气 。
【宫廷晟方 按摩大腿内侧，美容又养颜】4、畅通气血、强身健体
刮肝经除了可以泻肝火之外 ， 还可以打通肝经 ， 让这条经络的气血畅通 。 肝经的气血畅通 ， “肝主藏血”的疏泄功能就会强大起来 ， 体内的筋也会更富有弹性 ， 人的身体怎会不健康、不强壮呢？
5、防治疝气、腹部胀痛
有一种病叫疝气 ， 这种病可以通过调理肝经 ， 得到一定程度的改善 。 这是因为肝经是十二经络中唯一的一条绕生殖器而行的经络 。
当男性此处不通时 ， 会表现为疝气 ， 而女性则为腹部胀痛 ， 女性常说气得肚子疼就是这个原因 。
当然疝气有2个配穴可调理 ， 一个是冲门穴；另一个是气冲穴 ，
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