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自恋 自恋型人格的恋人，曾让我感到被掏空


自恋 自恋型人格的恋人，曾让我感到被掏空
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问题的解决始于觉察 。
这档「心理咨询师请回答」栏目，带你透过别人的问题，看到人心深处相似的困扰，找到你自己的答案 。
问题：为什么自恋型人格对伴侣有很大杀伤力呢？
我曾处于一段和自恋型人格的感情中 。以年为单位计算，开始我是普通程度的自卑，后来变得很自卑，和原来的朋友断联，自我怀疑，社交恐惧，觉得自己努力也没有用 。但后来遇到一位新朋友，感觉简直是天都亮了，我的生活有很大转变，内心很感激 。
现在我如果再次遇到一个像前任一样给我这种感觉的人，就感到警惕了，不管 ta 看起来头衔多高，资历多体面；如果接触多了，让我感觉到弱小，就不好 。（比如说，当我和前任提到帮助过我的朋友，他有一套说辞和表情，大意是说“帮你的人是有目的性的，你想过吗? ”当时我被说服，但很快就觉得不对劲 。）
我感觉现在我已经开始熟悉自恋型人格的一套表情和思维方式了，也发现，人简直怎么都能诡辩出道理 。但我想不明白的是，为什么别人好像很少碰到这种人，而且为什么这样的人会给我带来这么大的伤害呢?
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彭呈方咨询师：
你好呀～
看到你对和自恋型人格伴侣相处的经历，我能够感受到你一定度过了一段相当痛苦的岁月，也为你能遇到一个可以照亮你的世界的朋友而欣喜 。当你再次遇到一个自恋型人格的人时，你能够很快觉察并警惕，也是一件值得庆幸的事情 。
而你的困惑是，为什么别人好像很少碰到这种人？为什么自恋型人格的伴侣会给你带来这么大的伤害？
在回答你的问题之前，我们先来看看什么样的人是有自恋型人格的人 。
01
自恋型人格障碍有哪些特征？
对于自恋型人格障碍，DSM-5（《精神障碍诊断与统计手册》（第五版））给出的定义是：
一种需要他人赞扬且缺乏共情的自大（幻想或行为）的普遍心理行为模式；起自成年早期，存在于各种背景下，表现为下列症状：
? 具有自我重要性的夸大感（例如，夸大成就和才能，在没有相应成就时却盼望被认为是优胜者） 。
? 幻想无限成功、权利、才华、美丽或理想爱情的先占观念 。
? 认为自己是“特殊”的和独特的，只能被其他特殊的或地位高的人（或机构）所理解或与之交往 。
? 要求过度的赞美 。
? 有一种权利感（即不合理的期望特殊的优待或他人自动顺从他的期望） 。
? 在人际关系上剥削他人（即为了达到自己的目的而利用别人） 。
? 缺乏共情：不愿识别或认同他人的感受和需求 。
? 常常妒忌他人，或认为他人妒忌自己 。
? 表现为高傲、傲慢的行为或态度 。
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02
“有限的同情心”
从上面的描述可以看出，对自恋型人格特征的人来说，ta 才是世界的中心，自己的外在形象和面子是最为重要的 。
经常和自恋者打交道的人会有这样一条经验：无论什么时候，只要双方意见不统一、出现言语争论，自恋者都会做出一系列扭曲事实的言行，以维护自己的面子 。这个过程里，就难免有受害者遭殃 。

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