卖报大郎君 养生最怕盲目，冬季养生18忌，家有老人小孩必看！( 四 )
由于本病的病机主要是湿热久羁 ， 致气阴及营血耗竭 ， 气损虽可及阳 ， 但阳虚处于从属地位 ， 气阴复则阳虚自复 。 附子等刚燥药物 ， 更伤阴血 ， 误助湿热浊邪 。 可待湿热之证基本消失之后 ， 酌情调整健脾补肾、益气养血的药物 ， 温补以温润为主 ， 切忌温燥之类的补药 。
17、冬季进补忌以药代食
在冬季进补中 ， 有些慢性病人重药补轻食补 。 其实 ， 药补不如食补 。
冬季进补 ， 药补与食补所要达到的目的是一致的 ， 但二者又略有不同 。 补药的特点是既可治病 ， 又可滋补；食补则是以补养为主 ， 治疗为辅 。 药补所用的药 ， “是药皆有毒” ， 用时不可不慎 ， 必须对症下药 。 食补所用的都是可吃的食物 ， 一般不存在毒性的问题 ， 服用安全 ， 既不伤肤 ， 又不苦口 ， 人们乐于采用 。 历代名医均认为 ， “药物多用于攻病 ， 食物多重于调补” ， 说明了食疗食补的重要性 。 所以 ， 冬季进补忌以药代食 。
18、冬季流行性感冒患者忌进补
一般来说 ， 属于轻度感冒 ， 虽有清涕鼻塞 ， 但无发热现象者 ， 还是可以服用补药的 。 但是 ， 如果是重感冒 ， 并伴有头痛发热 ， 最好暂缓服用 ， 这样可以避免外邪不清 。 否则 ， 不但浪费财物 ， 还会使感冒症状迟迟得不到改善 。
临床上还可以看到易感冒者经常伤风 ， 一月数次 ， 连绵不断 。 对此 ， 中医认为主要是正气不足 ， 卫气不固 ， 腠理疏松 ， 风邪乘虚而入引起 ， 是肺气虚、脾气虚、肾气虚和气血两虚所致 。 对这样的体虚感冒 ， 可通过预防 ， 改善体质 ， 提高抗病能力 。 平常除加强体育锻炼和户外活动外 ， 还可以在驱除外邪的同时 ， 进行有针对性的施补 ， 如气虚选用黄芪、党参、太子参、大枣、十全大补膏、人参蜂王浆；肾气虚选用紫河车、冬虫夏草、附子等；气血两虚选用十全大补丸（膏）、八珍丸、人参养荣丸 。 当然也可选用黄芪30克、当归9克、白术10克、防风6克水煎服 ， 对调养身体、预防感冒也是非常有效的 。
【卖报大郎君 养生最怕盲目，冬季养生18忌，家有老人小孩必看！】此外 ， 流行性感冒来势猛 ， 病情重 ， 热度高 ， 病者一般是忌进补 。 但平时若以党参、白术、茯苓等健脾补气 ， 对提高身体免疫功能、预防感冒无疑是有利的 。
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