卖报大郎君 养生最怕盲目，冬季养生18忌，家有老人小孩必看！( 三 )
12、冬季忌补阿胶的女性
冬季虽然是女性进补阿胶的季节 ， 但不是每位女性都适宜 ， 必须按体质进行 ， 忌盲目地、不分青红皂白地“蛮补” ， 否则 ， 不仅没有补养作用 ， 而且有可能出现不良反应 。
阿胶具有补血、止血、润肺止咳、润肠通便、强壮体质的作用 。 因此 ， 体质虚弱、怕冷、容易感冒的妇女 ， 适当服用阿胶 ， 可以起到改善体质、增强抵抗力的作用 。 对于由便血、月经量过多引起贫血的女性 ， 阿胶有增进机体凝血、止血、改善贫血的作用 。 对于月经周期紊乱 ， 超前错后的虚弱患者 ， 阿胶有较好的调经作用 。 对于肺虚阴亏、干咳无痰以及阴虚阳枯的习惯性便秘者 ， 阿胶有止咳、通便的作用 。
但是 ， 阿胶同其他补药一样 ， 有内热较重、口干咽燥、盗汗烘热等症状的妇女忌服 。
13、冬季进补儿童忌食用人参食品
冬季 ， 很多家长为了给孩子补身体、健脑 ， 错误地将人参食品当成营养品 。 其实 ， 孩子盲目地服用人参食品 ， 对身体健康是没有好处的 。
目前 ， 市场上销售的各种人参食品越来越多 ， 不少被冠以“保健食品” ， 特别受到人们的青睐 ， 尤其是受家长们的欢迎 ， 如人参糖、人参饼干、人参奶粉、人参麦乳精、人参可乐等 。 这些东西 ， 如果成人（尤其是老年人）用是有益的 ， 而儿童却忌食用 。
因为 ， 人参有促进激素分泌的作用 ， 如果儿童吃了大量的人参食品 ， 便可以发生性早熟 ， 严重影响正常发育 。
从社会上销售的各种人参食品来看 ， 均不注明儿童禁用 ， 而那些盼望孩子身体健壮的家长 ， 有意专买人参食品给孩子吃 ， 这对孩子的健康是一个很大的威胁 。 因此 ， 我们提醒家长一定要控制孩子吃含参食品 ， 以保证儿童正常生长发育 。
14、冬季进补儿童忌用滋补药
人参、鹿茸等 ， 历来被视为冬季滋补珍品 。 一些家长 ， 为了让孩子有充沛的精力学习 ， 特意买些滋补药 ， 给孩子增加营养 。 其实 ， 这种做法得不偿失 。
在服用滋补药后 ， 会使儿童鼻孔经常出血、口干舌燥、大便不通 ， 时间长了 ， 反而会影响孩子的生长发育 。 中医从不用人参给孩子治病 。 人参有生津安神、滋补强壮、益肝健脾的功效 ， 但服用人参（或人参蜂王浆）并非人人皆宜 ， 更不是多多益善 ， 它只能作为补品 ， 对病人恢复健康、强身健骨起到辅助作用 。 如果不根据身体需要 ， 不分青红皂白乱服滥用滋补药 ， 就会适得其反 ， 产生不良后果 。 所以 ， 冬季进补儿童忌用滋补药 。
15、冬季动脉硬化患者忌进补人参
人参作为冬季一种高级营养补品 ， 越来越被人们重视 。 但是 ， 动脉硬化患者及高血压患者是忌服用人参的 。 因为 ， 人参中含有抗脂肪分解的物质 。 它是一种具有蛋白特性的肽类物质 ， 其中天门冬氨酸、精氨酸等氨基酸都有抗脂肪分解的特性 。 这种抗脂肪分解的物质能抑制体内脂肪的分解 ， 促进组织器官的脂肪增加 ， 而脂肪的增加对患有高血压、动脉硬化的病人来说是极为不利的 。
16、冬季慢性肾衰病人忌用补药
中医认为 ， 慢性肾衰属本虚标实之证 ， 虽有脾肾气虚甚或阳虚之证 ， 但根据湿热之邪贯穿始终的特点 ， 对慢性肾炎的治疗应正确辨证施治 ， 在治水补虚时应审慎使用温补方法 ， 特别是冬季忌用附子、肉桂一类温燥性补药 。
慢性肾衰在湿热蕴阻、耗气伤阴的阶段 ， 治当补脾益肾 ， 化湿清热 ， 用生黄芪、党参、白术、生地、丹参、知母、黄柏、川断、寄生等；在正气亏损、湿热内盛的阶段 ， 治宜益气养营 ， 化湿清热 ， 和胃泄浊 ， 黄连温胆汤加减 ， 常用生沙参、黄连、半夏、竹茹、土茯苓、生白术、黑大豆、晚蚕砂等 。
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