艾蓬轩艾灸 最健康的养生方法原来是。。。。( 二 )
多看些有营养的书 ， 如黄帝内经、道学、儒学、易经等 。 这些都有益我们修心养性 。
让精神世界更加丰富；少吃点大鱼大肉烟酒 ， 适当饿肚子；做一些适合自己的养生功法 ， 才能保持全身经络通 ， 气血活 ， 组织器官功能旺盛 。
有了一个健康的好身体 ， 才能实现长寿的目标 。
适当的饿 ， 是一种养生法 ， 还能助长寿！富养精神 ， 穷养身体 ， 更是现代人养生的不二法门！
【艾蓬轩艾灸 最健康的养生方法原来是。。。。】
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