莲子煮多长时间能熟,莲子要煮多久

1、莲子要煮多久水煮沸后改小火需要煮65分钟,煮莲子具体做法如下:
需要提前准备好的材料包括:红豆 50克、绿豆 40克、莲子 30克、冰糖 适量 。
1、红豆绿豆提前一个晚上泡好 。
2、莲子也一样泡好后洗净 。
3、坐锅烧水,把莲子和绿豆红豆一起放下去 。
4、煮至沸腾后改小火,慢慢煮1小时 。
5、加入冰糖,再煮5分钟 。
6、时间到后盛出,完成 。
水开再煮个几分钟就可以了 。
莲子红枣汤:莲藕两大截去皮切块洗净沥干;红枣4两、莲子2两用水浸泡至软后捞起;将藕块和红枣、莲子加冰糖适量水煮1个半小时,至食材软透 。
莲子为小坚果 。呈椭圆形、卵形或卵圆形,其大小因品种而异,一般长1.6-1.8厘米,宽1.1-1.2厘米,千粒重1100-1400克,幼果期果皮绿色 , 革质,后由绿转褐色,成熟时呈棕褐色、灰褐色和黑褐色 。有细纵纹和较宽的脉纹 。一端中心呈乳头状突起,深棕色 , 多有裂口,其周边略下陷 。质硬 。种皮薄,不易剥离 。子叶2 , 黄白色,肥厚,中有空隙 , 具绿色莲子心 。无臭,味甘、微涩 。
是这样的,第一步:去心莲子洗净后应该用70-80度的水浸泡一夜(6-12小时),还有个更简单的方法莲子放在保温暖瓶中倒入80度热水,泡一夜 。然后第二天把莲子放入容器内用水刚刚没过,然后上蒸锅蒸1-2个小时左右肯定就没问题了!鉴定标准就是莲子开裂起沙 , 吃起来软糯,无硬心 。蒸的好处有以下几点,第一、蒸的时候水不会沸腾 , 减少水的对流翻滚使莲子的营养大量渗入水中 。第二、蒸汽温度比沸水要高,加速熟化速度 。第三、蒸制用水少,刚刚没过莲子即可,所以营养流失更少 。希望对你有所帮助!
半小时差不多,要想更软烂那就再久点 。
加牛奶做成甜品的话 , 蒸四十分钟

莲子煮多长时间能熟,莲子要煮多久

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2、银耳莲子汤要煮多久熟1、银耳用清水泡开,将底部泛黄的硬结剔出,然后撕碎备用 。一般就用三、四朵即可 。
2、莲子需要中间无芯的,不苦,放置多少随自己喜好 。
3、汤锅放清水,水要一次放够,要留出蒸发的余地,煮的过程中间不可加水 。
4、将银耳、冰糖(三两左右)放入冷水中,开火,加热,煮沸,一定要不断搅锅,防止银耳胶质粘锅,煮开后,关小火熬煮,也许不断搅锅 。
5、莲子易熟稍后放入 。
6、开锅后继续熬煮,直到银耳胶化,汤粘稠即可 。
功效:
滋阴润肺,补睥安神 。适用于心烦失眠,干咳痰少,口干咽干,食少乏力等症 。
健康人食之能消除疲劳,促进食欲、增强体质 。
1、在炖之前,先将莲子泡一晚上,第二天早晨起来就可以一起炖了 , 这样就会炖的很烂很入味的 。但是把银耳先掰成很小很小的一点一点,泡半个到一个小时就可以了 。
2、大火煮开后转小火慢慢炖,2–3个小时以后就差不多了,最好是煮到银耳成胶状 。然后放入适量的冰糖,搅拌化开,大约再炖30分钟就ok了!不追求口感的话,你要是用高压锅大火15分钟就可以了 。
3、如果你想吃像果冻一样的羹状的,那就在大火的时候放入一些琼脂 。
4、你要是用炖盅的话1个小时30分钟的大火,然后中火30分钟此时放入冰糖,看到锅里的银耳很软很软了,莲子也面了的时候,再用小火煨上30分钟 。晾凉了以后放入冰箱冷藏室,一天以后取出晶莹剔透的冰糖银耳羹 。
四种做法:
1,用高压锅 。将泡好的莲子和银耳放入高压锅里,放适量冰糖 。开锅加阀后小火煮20分钟就搞定了 。

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