1、菊花茶长期喝会出现哪些不良反应?很多的女性都会经常的去喝菊花茶，因为菊花茶的口味是非常清新的 ， 并且菊花茶对人的身体也是有一定的好处 。但是经常性的喝菊花茶也会对身体造成一些副作用，今天小编就来跟大家说一说 。
一、经常喝菊花茶的害处 。
因为菊花茶是性凉的，像一些胃寒患者，还有一些体虚患者和腹泻患者都是不能喝的 。大家如果经常性地出现头晕的现象 ， 可以适当的喝一些，而对于一些高血压患者也是可以适当的喝菊花茶 。认识很多的女性，本身就有宫寒的问题，如果再喝一些菊花茶的话，可能会导致这个宫寒越来越严重 。像有一些阳虚体质的人群 ， 如果喝了太多的菊花茶，就会损害我们身体当中的正气，会让自己越喝越虚 。而且像一些肠胃不是特别好的人，喝了菊花茶之后，就可能会导致出现反胃酸的现象，出现呕吐的情况 。
二、菊花茶的好处 。
在春天的时候，大家可以适当的喝一些菊花茶，因为菊花茶可以有一个提神醒脑的作用 。但是喝菊花茶的量一定要注意，每一次在泡菊花茶的时候不用放太多适当的放入一些菊花茶就可以了，放入太多的菊花茶，也是会导致身体非常的难受 。女性可以在春天的时候适量的喝一些菊花茶，在夏天的时候也可以喝一些菊花茶，能够达到一个清热解毒的功效 。
三、总结 。
菊花茶也是属于茶叶的一种，虽然说是花茶，但是里面也有含有一些跟茶叶一样的物质，如果说大家喝了太多的话，也是会导致精神非常的兴奋，会导致出现睡不着的情况，不管是菊花茶还是其他的茶叶，都是不能够喝出太多的 。大家适当的喝一些菊花茶，能够让身体更加的健康，喝太多的话，必然是会出现适得其反的效果 。
可能会出现头痛的反应，也会出现肿痛的情况，还会导致腹痛，或者是腹胀的情况，也会造成脾胃虚寒的情况，会产生很多的不良反应 。
有可能会导致身体虚寒，有可能会出现腹胀腹痛情况，有可能会出现脾虚的情况，有可能会腹泻，严重的话会死 。
我觉得会出现四肢无力的症状，头脑发热的症状，食欲不振的症状 ， 睡眠不足的症状和四肢发麻的症状 。
文章插图
文章插图
2、菊花为什会让人睡不着觉1、菊花会让人睡不着觉的原因是菊花里面的茶多酚类因子在发挥作用 。就像咖啡因会提神一样，假如喝了过多的浓茶就会使人失眠 ， 但一般来说菊花茶相对清淡，只要不过量饮用就不会对睡眠产生太大的影响 。
2、菊花茶具有一定的镇静作用，可以放松的神经，缓解压力，能有效的促进人体睡眠 。不过 ， 要注意本身肠胃不好的人，那么就不适合喝菊花茶，因为菊花茶是凉性的 。
晚上可以喝菊花茶 ， 适当喝些会有一定的益处，但如果饮用不当，也可能会有一定的坏处 。
菊花茶可以起到平肝明目的作用 ， 晚上适当喝一些有助于缓解视力疲劳；菊花茶是寒性的，有清热解毒（清除体内热毒邪气）的作用，如果有上火症状，可以辅助清热降火 。
如果在临睡之前喝过多的菊花茶，会使得尿液增多 ， 夜尿会比较频繁，从而影响睡眠质量 。因此晚上喝菊花茶一定要控制好量，不能喝得过多，而且要避免在临睡前喝 。
菊花不会影响睡眠，菊花本身并没有助眠作用 ， 但也没有导致人失眠的作用 。菊花作为药食同源食物，中医认为菊花属于解表药范畴，属于辛凉解表药 。中医理论认为菊花性凉，具有疏风清热、平肝明目的作用，经常可以治疗各种外感风热表证所引起的鼻塞、流黄鼻涕、发热、恶寒、咳嗽、咳吐黄痰、口干、口苦等一系列症状 。其实相当于现代医学中，由于各种各样原因引起的感冒，无论是细菌还是病毒感染引起的感冒症状，菊花均具有较好的治疗效果 。
经验总结扩展阅读
- 艾草叶泡脚使用方法,艾叶可以泡脚吗 艾叶泡脚的方法是什么
- 经期痛经喝什么好 适合经期痛经吃的东西
- 喝茶后不能吃什么,喝茶不能吃什么食物
- 红糖水什么时候喝最好
- 艾草叶泡脚可以缓解扭伤脚痛吗,艾叶煮水泡脚的功效与作用及禁忌 6大功效，9大禁忌人群需注意！
- 糖必平胶囊好不好,糖必平胶囊糖尿病人喝怎么样
- 女人每天泡脚的好处
- 吃海鲜可以喝白酒吗,吃海鲜能喝酒吗吃海鲜能喝白酒吗
- 艾草叶泡脚能祛湿吗,艾叶泡脚能去湿气吗 泡脚时加点它，不用再去拔罐了
- 蜂蜜鸡蛋冲水喝的好处,鸡蛋茶加蜂蜜对身体有什么好处？