养生杂志 补阳驱寒第一秘方，南怀瑾大师推荐！体寒的朋友快收藏( 二 )
好家伙 ， 这三样混合 ， 打碎了搓成一个小球 ， 睡前放在肚脐里 ， 用胶布封住 ， 热进寒退 ， 慢慢就有一股热气 ， 从肚脐往全身扩散 ， 很舒服 ， 很助眠 ， 体寒的情况慢慢就好转了 。
我老婆以前就是手脚冰凉 ， 一到冬天 ， 半夜都睡不着 ， 睡到天亮脚还是凉的 。 但用了这个方法 ， 现在体质已经完全改变了 ， 感觉比我还暖和 。
其实不只是驱寒 ， 这个南师脐疗法 ， 对胃寒、宫寒、痛经、湿气重等一系列阳虚寒症都很好 。 建议大家试试看 ， 不想自己弄的话 ， 可以看看下面的成品 ， 做成了粒状 ， 还送专业胶贴 ， 睡前取一颗贴上即可 ， 非常方便 。
注意事项1、有的人一开始用的时候 ， 可能肚子会咕噜咕噜叫 ， 爱放屁 ， 这都是正常的 ， 说明肠胃在排寒气 ， 过几天就会好了 。
2、有人用了会有点上火 ， 这时候可以连脚底的涌泉穴一起贴上 ， 引火下行 ， 同时排湿气 。
3、晚上睡前贴 ， 起床后揭掉 ， 不然也容易上火 。 使用频率上 ， 可以贴三四天 ， 停两三天 ， 再继续贴 。
4、小孩子不宜用 ， 成年人和老年人都行 。
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